Neurostiinta intalneste empatia: descopera ghidul complet de pareting, care urmareste traseul afectiv al copilului din primele zile de viata pana la pragul adolescentei.
Harta emotiilor este un spatiu de dialog intre stiinta si viata reala de familie, intre plasticitatea creierului si felul in care un copil isi cauta locul in bratele parintilor, intre explicatiile despre reorganizarea sinaptica si confesiunile personale pe care autoarea le-a lasat sa apara asa cum sunt.
In cartea scrisa de Psiholog Dr. observam cum harta emotionala se contureaza, se pierde si se rescrie de nenumarate ori, pe masura ce copilul se confrunta cu lumea, cu parintii si cu propria vulnerabilitate. De la imaginea simpla a nou-nascutului tinut in brate pana la framantarile pline de intrebari ale adolescentei, fiecare etapa este privita prin intrebarea care o insoteste pe autoare de ani de zile: ce inseamna sa fii cu adevarat vazut, continut si insotit prin emotiile tale?
Fiecare capitol este o invitatie la incetinire si la blandete, iar cartea vorbeste despre reusite si despre greseli, despre rupturi si reparatii, despre prezenta adultului constient si importanta limitelor sanatoase.
ACEASTA CARTE ESTE PENTRU TINE DACA:
Pentru parintii de copii mici si prescolari (0-5 ani)
1 Cauti solutii pentru crizele de plans si tantrumuri.
2 Vrei sa intelegi cum se formeaza primele emotii si cum sa il ajuti sa le exprime.
3 Iti doresti rutine si exercitii simple care sa aduca siguranta si calm in viata lui.
Pentru parintii de scolari (6-10 ani)
1 Vrei sa il ajuti sa isi recunoasca emotiile si sa le gestioneze mai bine.
2 Cauti metode prin care sa dezvolti empatia si prietenii sanatoase.
3 Iti doresti sa ai raspunsuri cand vine acasa trist, furios sau coplesit.
Pentru parintii de preadolescenti (11–13 ani)
1 Vrei sa intelegi de ce emotiile sunt atat de intense si schimbatoare.
2 Cauti modalitati prin care sa ii intaresti increderea si rezilienta.
3 Iti doresti sa stii cum sa comunici cu el atunci cand iti raspunde cu tacere sau revolta.
Pentru parintii de adolescenti (14 ani)
1 Vrei sa fii sprijinul lui in fata presiunii sociale si academice.
2 Cauti solutii pentru a gestiona conflictele si pentru a mentine legatura emotionala.
3 Iti doresti sa poti fi prezent chiar si atunci cand pare ca te respinge.
ACEASTA CARTE TE VA AJUTA SA:
1 Iti modelezi reactiile astfel incat copilul sa invete autoreglarea prin tonul vocii si prin felul in care il privesti.
2 Folosesti povesti, jocuri de rol si exemple zilnice pentru a explica emotii complexe precum rusinea, mandria sau vinovatia.
3 Creezi rutine si exercitii simple (respiratie, mindfulness, jurnal al emotiilor) care reduc stresul si cresc rezilienta.
4 Incurajezi autonomia copilului fara a rupe legatura emotionala, oferindu-i optiuni si alternative in locul pedepselor.
5 Recunosti semnele anxietatii si ale stresului la adolescenti si stii cand e momentul sa ceri sprijin specializat.
Recenzii:
"Cu atata blandete se refera Sandra la relatia mama-bebelus, incat este imposibil sa nu vibram in fata minunatei, complexei, sacrei imagini a debutului vietii si a angajamentului sfant de a o proteja. Sper ca fiecare cititor sa identifice in aceasta carte acele fragmente care sa-l ajute, sa-l sustina si sa-l faca un om mai bun.”
– Profesor dr. Lavinia Barlogeanu, psihoterapeut si autoarea cartii Realitatea din vis
"?tiinta emotiilor este un domeniu fascinant, la fel ca si cartea pe care o tii acum in maini. Bogata in teorii complexe, dar explicate cu simplitate si naturalete, autoarea reuseste sa trezeasca in cititor atat curiozitatea, cat si dorinta de a transforma tema emotiilor intr-un subiect de interes nu doar pentru dezvoltarea copiilor si adolescentilor, ci si pentru buna functionare a intregii familii, a unei clase de elevi sau chiar a unei comunitati. Fara a critica sau judeca obiceiurile de parenting din Romania, Sandra, cu empatie si maiestrie, ne arata cum putem sa-i sprijinim pe copiii si adolescentii de azi sa devina adultii responsabili, rezilienti si plini de resurse de care intreaga natiune are atat de multa nevoie.”
– Gaspar Gyorgy, psihoterapeut relational si autorul cartii Copilul invizibil
"Aceasta este o carte pe care as recomanda-o oricarui parinte sau adult care vrea cu adevarat sa fie mai aproape de copii; nu doar prin gesturi sau prin prezenta fizica, ci printr-o apropiere reala, emotionala, constienta. Cred ca e o carte extrem de utila indiferent de varsta pe care o are copilul, fie ca e nou-nascut, adolescent sau deja adult. Pentru ca lucrul cu relatia noastra cu el nu se termina niciodata.”
– Petronela Rotar, psiholog si autorul cartii Totul e in regula in mine si in lume
