Carti in categoria Altele

Metoda Pilates reprezinta sistemul ideal de exercitii usoare si eficiente pe care sa il folositi in perioada sarcinii si in lunile de dupa nastere, pentru a va readuce corpul in forma.. Aceasta lucrare prezinta exercitii anume concepute pentru a va tonifia spatele si muschii planseului pelvin, pentru a va intari abdomenul si pentru a atinge constitutia fizica "mai puternica, dar si mai placuta" pentru care metoda Pilates este renumita. Exercitii atent concepute pentru fiecare trimestru de sar...

"Elementul esential pentru obtinerea succesului profesional si a fericirii il constituie valorificarea punctelor forte, nu corectarea slabiciunilor. Primul pas este sa afli care sunt punctele tale forte, iar aceasta carte superba iti ofera un mijloc precis si indubitabil de a le descoperi." - Martin E.P. Seligman, profesor de psihologie al Uniunii Fox, Universitatea Pennsylvania Director, Reteaua Psihologiei Pozitive, autor al lucrarii Optimismul invatat"Descopera-ti Punctele Forte cu testul Cli...

Un ghid empatic si matur despre intelegerea propriei vieti sexuale, scris de unul dintre cei mai cunoscuti specialisti in psihosexologie din Romania. Cartea arata ca sexualitatea nu este un set de tehnici sau „performante”, ci o forma profunda de cunoastere - a ta si a persoanei iubite. Cu un stil cald si direct, autorul porneste de la situatii obisnuite din viata de zi cu zi si exploreaza teme precum dorinta, vulnerabilitatea, intimitatea emotionala si responsabilitatea afectiva. D...

Acest prim volum din seria „Lectii particulare” este dedicat tinerilor aflati la inceputul vietii intime si ofera o perspectiva clara, sincera si echilibrata asupra sexualitatii. Dr. Cristian Andrei abordeaza teme sensibile precum primele experiente, emotiile, dilemele, rusinea, curiozitatea si presiunile sociale, ajutandu-i pe cititori sa inteleaga ce inseamna o viata sexuala asumata si sanatoasa. Cartea nu este un manual tehnic si nu include instructiuni rigide, ci explica, in lim...

Traducator: Luana Stoica Editia: - Data editiei: 2004 Grafica: Oana Barna Redactor: Oana Barna Format: 13*20 cm Numarul de pagini: 240 ISBN: 973-50-0642-1

Autor: The Boston Women's Health Book Collective THE BOSTON WOMEN'S HEALTH BOOK COLLECTIVE (Colectivul de autoare din Boston ale cărţii despre sănătatea femeilor) este o organizaţie nonprofit dedicată educaţiei în problemele de sănătate a femeilor. "O multitudine de informaţii şi resurse utile pentru client/consumator şi pentru medic." Revista Asociaţiei Medicale Americane ""Tu şi corpul t...

Sunteti insarcinata? Felicitari! Acum lasati un specialist sa va ghideze pe tot parcursul acestei perioade emotionante. Dr. Spock. Ghidul viitoarei mame este impartita in capitole care acopera fiecare din cele noua luni ale sarcinii, plus un capitol zece (pentru orice eventualitate) care ofera informatii despre lucrurile la care ar trebui sa va asteptati atunci cand sarcina depaseste termenul limita. Finalul cartii este reprezentat de un capitol care trateaza travaliul si nasterea. Ghidul ofe...

Mania, gelozia, teama sunt cateva dintre emotiile ce fac sa ne dispara bucuria de a trai. Citind aceasta carte vom afla ce sunt aceste emotii, de unde apar si cum putem scapa de influenta lor devastatoare. Dimensiuni 13 x 20 cm, 152 pagini ISBN 973-8471-05-2

Majoritatea oamenilor isi doresc sa fie sanatosi si fericiti. Fiecare dintre noi ne rugam lui Dumnezeu sa ne fereasca de orice boala. Dar, cum spune o veche vorba romaneasca: “Dumnezeu iti da, dar nu iti baga in sac!”, cati dintre noi recunosc ca se ingrijesc de sanatate in afara de momentele cand sunt bolnavi? Uneori suntem dezorientati de faptul ca natura pare a nu avea sentimentul dreptatii. Unii beau, fumeaza si totusi ajung pana la 90 de ani. Motivele sunt multe: moste...

Cartea îndeamnã la un exercitiu de autocunoastere, un exercitiu care ne determinã sã ne schimbam modul de gândire, modul în care percepem anumite stãri: fericirea, succesul pe plan sentimental, profesional, dar si financiar. Autorul acestei cãrti ne oferã un sfat esantial: Subconstientul este un sclav care te poate domina, din cauza puterii sale excesive. El este însã orb, asa cã va trebui sã înveti s&a...

Cartea prezinta atitudinea ideala pe care trebuie sa o avem fata de bani astfel incat sa ii putem controla si folosi cu intelepciune. "Banii reprezinta mai degraba o stare de spirit, asemanatoare cu starile modificate de constiinta, de pilda cu animalele care le apar celor care se drogheaza cu peiota. Ei nu reprezinta altceva decat o fantezie, un vis. Multi oameni ii vaneaza ca si cum ar fi ceva tangibil si concret. Unii isi aranjeaza intreaga viata in jurul lor, incercand de pilda sa ca...

Ti-ar placea sa inveti de doua pana la cinci ori mai repede, fara nici un stres? Si sa-ti mai si amintesti ce ai invatat? Poti. Pentru asta exista si o muzica speciala. Multi oameni sunt implicati intr-o noua modalitate de invatare pe care o numim invatare rapida. Si se folosesc de muzica pentru a intra in rezonanta cu oceanul de potential despre care expertii spun ca se afla in fiecare dintre noi. "N-am stiut ca poti sa te distrezi asa de bine invatand!" a exclamat unul dintre...

Ce este NLP? "Studiul excelentei umane si modul in care aceasta poate fi reprodusa" (Grinder) "Abilitatea de a stapani starile in care te gasesti prin controlarea propriului creier" (Bandler) De ce este NLP calea succesului? Succesul este o stare dorita. Este o destinatie pe care fiecare om si-o propune, dupa criterii care ii apartin in totalitate. Nevoia de a avea un tel este vehiculul care te propulseaza in calatorie pe calea succesului. Pentru a-l obtine si a t...

Organizarea pornita din interior inseamna crearea unui sistem bazat pe propia-ti personalitate, pe nevoile si pe scopurile tale. Organizarea reusita te obliga sa privesti problema in ansamblu, nu doar unul din elementele ei si, prin urmare, sistemul pe care il dezvolti va fi complet. Este un proces creativ care te ajuta sa te concentrezi pe descoperirea a ceea ce este important pentru tine si face acest lucru mai accesibil, in loc sa te convinga sa arunci tot ce poti si sa organizezi ce mai r...

Milioane de cititori au ajuns sa cunoasca celebrele "parabole babiloniene"ale lui George S. Clason. Considerate a fi adevarate surse de inspiratie, ce trateaza atatea subiecte dureros de actuale precum planificarea si obtinerea succesului financiar, asigurarea unui venit solid pentru viitor, dar si principii financiare extrem de solide, desi vechi de mii de ani, aceste povestiri fascinante, bogate in sfaturi si informatii extrem de utile, au devenit un model demn de urmat pentru toti autorii lum...

Brian Tracy este una dintre vocile autoritare ale Americii, care vorbeste in cunostinta de cauza despre dezvoltarea potentialului uman si a eficientei individuale. Aceasta carte incitanta va ofera, pas cu pas, formula practica prin care puteti deveni milionari, indiferent care este punctul de unde plecati. Veti invata astfel cum sa va stabiliti obiectivele, cum sa va concepeti planurile si cum sa va organizati ca sa realizati ceea ce doriti cu ardoare. Folositi aceste idei si strategii p...

Allen Carr nu e nici medic, nici psiholog. Calificarea sa e mult mai adecvata: o lunga cariera de mare fumator. Dupa 33 de ani de asemenea cariera, c?nd credea ca e condamnat pe viata la fumat, a trecut brusc de la 100 de tigari pe zi la zero. Un miracol - din care s-au nascut (Metoda usoara), reteaua internationala de clinici (Allen Carr) si cartea aceasta, cu traduceri in peste 20 de limbi, cinci milioane de exemplare v?ndute, versiuni audio, video si CD-ROM. Un mic amanunt: metoda lui Allen C...

"Oricine poate fi bun la pat. Dimensiunea organelor genitale nu conteaza. Infatisarea fizica nu conteaza. Nu trebuie sa ai picioare lungi pana la barbie sau brate ca Arnold Schwarzenegger... Dar ai nevoie de cunostinte solide, eficiente [despre sex]". Asa isi incepe "sexperta" Tracey Cox celebrul ei manual vandut, in toata lumea, in milioane de exemplare. Spre deosebire de majoritatea manualelor de acest gen, Hot Sex nu se rezuma la generalitati, ci da toate detaliile, deop...

Celebra "gindire pozitiva" a lui Norman Vincent Peale nu functioneaza pentru toata lumea, iar uneori e chiar nociva, de vreme ce ignora programatic semnalele de avertizare ale gindirii negative. Folosind avantajele ambelor tipuri de gindire, pozitiva si negativa, Rosalene Glickman introduce notiunea de Gindire Optima, al carei principal instrument este intrebarea corect formulata. Gindirea Optima nu inseamna optimism, ci optimizare. Inseamna sa te intrebi: "Care e cel mai bun lucru pe care-l p...

Ghid practic pentru a face ca totul sa-ti reuseasca Simtul realitatii (care in realitate e destul de rar) este simtul cel mai de pret pe care il cunosc; nu-l neglijati. (Lord Chesterfield) La inceputul secolului al XX-lea, oamenii de stiinta au declarat ca, din punct de vedere aerodinamic, bondarii sunt incapabili de zbor. Raportul dintre greutatea corpului si anvergura aripilor este disproportionat, s-a explicat, asa incat ar trebui ca bondarii sa nu fie in stare sa zboare.In ciuda afirmatiilor...