Carti in categoria Motivational

Ai observat tipare care se repeta in familia ta – dificultati financiare, conflicte intre frati, divorturi sau, din contra, casnicii lungi si fericite, sanatate si buna dispozitie? Mostenirea familiei poate fi o sursa de putere personala, dar, neinteleasa, ea te impiedica sa traiesti o viata plina de lumina si iubire. Trecutul traieste in tine, iar traumele si experientele parintilor, bunicilor sau chiar ale stramosilor tai se transmit din generatie in generatie, asteptand sa fie vin...

Vrei sa-ti imbunatatesti calitatea vietii fara sa-ti dai peste cap rutina zilnica? Incepe cu Nascuti sa fim in miscare. Aceasta nu este doar o carte, ci asul tau din maneca pentru un corp mai rezistent si o sanatate optima. Indiferent de situatia financiara, varsta sau ocupatie, acest volum este conceput sa fie companionul tau de zi cu zi si ghidul tau catre o stare de bine. Dupa decenii petrecute lucrand cu sportivi profesionisti, olimpici si chiar membri ai fortelor speciale ale Marine...

Castigatoarea British Book Awards 2023 – Cartea anului Bestseller Sunday Times Ma simt bine la menopauza este mai mult decat o carte, este o miscare. O REVOLTA. Menopauza afecteaza fiecare femeie si, totusi, atat de multe dintre noi o trateaza cu rusine, frica, dezinformare sau tacere. De ce nu vorbeste nimeni despre asta? Cine detine informatia corecta? ?i cum putem sa o obtinem? Asa a aparut aceasta carte. Din dorinta de a spune adevarul, astfel incat mai multe dintre noi sa p...

Orice ai face in viata, adoptarea mindsetului potrivit este cel mai important ingredient pentru indeplinirea visurilor tale. Lewis Howes iti ofera instrumentele practice care te vor ajuta sa atingi maretia. - Dr. Joe Dispenza „Ma bucur ca Lewis si-a facut timp sa documenteze acest framework pentru a-i ajuta si pe altii sa se elibereze de indoiala de sine si sa traiasca o viata mai implinita, mai bogata.” - Jay Shetty „Lewis are abilitatea de a impartasi adevaruri difici...

Imagineaza-ti cum ar arata viata ta daca ti-ai ai putea aminti orice, oricand! Kevin Horsley, unul dintre putinii oameni din lume care au primit titlul de Mare Maestru International al Memorarii, te introduce in lumea fascinanta a memoriei, oferindu-ti strategii si tehnici testate pe propria minte, astfel incat sa ajungi sa ai si tu o memorie nelimitata indiferent de varsta sau de profesie. Acum este momentul sa afli tot ce trebuie sa stii si sa retii! In 2013, Kevin Horsley a doborat Recordu...

Simti ca stresul profesional, personal, social, te copleseste, ca iti petreci mare parte din zi facand „ceea ce trebuie” si prea putin din ceea ce iti doresti cu adevarat? Cu actiuni simple, dar eficiente, poti sa redescoperi bucuria fara margini a fiecarei zile si sa faci fata stresului cotidian cu calm si determinare. O viata de bucurie si de energie pozitiva e mai aproape decat ai crede! Acest ghid practic care te va ajuta sa-ti gestionezi mai bine emotiile negati...

In ce relatii esti cu furia ta? Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan porneste de la o premisa in care ne putem regasi cu totii: educatia care ne spune ca furia nu are loc in viata noastra. Din pacate, in contextul de azi, stresul si multiplele provocari de pe toate planurile ne depasesc in multe situatii si ne pomenim avand reactii de care ne e rusine ulterior. Analizand aceasta problema prin prisma celor 15 ani de experienta in calitate de terapeut, cartea Adelei iti tra...

O carte despre prezent care te provoaca sa te gandesti la viitor Democratie si dezbinare, ecologie si economie, societate si inegalitate, Dragos Patraru te provoaca prin aceasta culegere de eseuri inspirate de Vocea Natiei sa preiei controlul asupra celei mai importante resurse: atentia ta. Spre ce vei alege sa-ti indrepti atentia: spre temele fierbinti ale zilei sau spre ideile fierbinti ale unei generatii care isi doreste o schimbare mai mult decat orice altceva, care isi doreste sa la...

Nu voi repeta greselile parintilor mei... In adancul sufletului, stii ca familia din care provii a influentat decisiv traiectoria vietii tale. Relatiile tale cu cei din jur, modul in care te percepi pe tine insuti si locul tau in societate, dorinta de a avea copii sau de a-ti urmari ambitiile profesionale, toate acestea pot fi influentate de conflictele nerezolvate din familie. Corpul tau pastreaza inclusiv emotiile si senzatiile fizice rezultate in urma situatiilor traumatice, dar de ce...

Calatoria catre propria ta esenta este cea mai frumoasa calatorie pe care o poti avea. Crescand in periculosul cartier East L.A. in anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. Dupa ce a fost arestata la varsta de 15 ani, ea a inteles ca numai o schimbare radicala o va tine departe de un viitor plin de incertitudini. A decis sa lase in spate trecutul si depresiile care i-au marcat copilaria si adolescenta si sa-si indrepte trupul, sufletul si mintea spre una dintre cele ...

Cat timp inima ta inca mai bate, nu este prea tarziu pentru RESTART. Cat timp inima ta inca mai bate, lumina e acolo. „Oricat de jos ai fi, oricat de negru vezi totul, oricat de lipsit de speranta, primul pas pentru RESTART este sa-i dai voie luminii sa intre in viata ta. Deschide aceasta carte usoara, ca un rasarit de vara, si te vei ajuta singur sa devii mai luminos. Yung Pueblo scrie fara concepte complicate si retete universale, despre cum putem lasa in urma iadul mintii pentru...

Exista fericire dupa suferinta. Nimeni nu e irecuperabil. Ai avut experiente dureroase? Te lupti si acum cu amintiri care revin necrutatoare si iti erodeaza stima de sine? Iti derulezi in minte si in inima filmul respectivelor evenimente si te intrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruste de furie sau de teama, pe care nu ti le poti explica? Daca da, o sa gasesti o sursa de recuperare si de speranta in povestile pacientilor lui Catherine Gildiner, dezvaluite in cartea pe care o ...

Scrisa de coach-ul de dezvoltare personala si „regina manifestarii” Roxie Nafousi, aceasta carte este un ghid esential pentru oricine isi doreste sa-si acceseze puterea interioara si sa-si creeze viata pe care a visat-o. „Manifestarea este o imbinare a stiintei si a intelepciunii; este o filozofie de viata si o practica de dezvoltare personala care te ajuta sa-ti traiesti cea mai buna existenta.” In doar 7 pasi simpli, explicati in detaliu, si cu exemple din viata p...

In volumul acesta vei afla secrete si tehnici de armonizare a relatiei si vei avea parte de intrebari revelatoare prin care sa-ti identifici jumatatea divina, sa o pastrezi in viata ta sau sa realizezi cand e cazul sa te retragi dintr-o relatie, cu inima sus si cu recunostinta fata de tot ce a fost. Daca iti doresti sa gasesti partenerul potrivit, alaturi de care sa traiesti o relatie implinitoare, este important sa accepti si sa intelegi ideea ca primul partener din viata ta, cel cu care t...

Daca ti-ai adresat macar o data-n viata cel putin una dintre urmatoarele intrebari... Cum fac sa imi gasesc echilibrul? Cum si unde este sufletul meu pereche? Ce trebuie sa fac pentru a fi un parinte bun? Care este reteta fericirii, a bunastarii, a unei vieti implinite? Unde-mi pot gasi pacea? Ce anume conteaza cu adevarat in viata? Atunci, cartea aceasta este pentru tine. ?i-am ascultat framantarile, ti-am inteles dorintele si vin catre tine cu raspunsuri si constientizari c...

O carte cu puteri terapeutice, in care vei gasi raspunsuri la „de ce-uri”: de ce te simti blocat, speriat, anxios, deprimat, sau singur. ?i te va elibera de limitele invizibile ale subconstientului, intrucat te va ajuta sa constientizezi motivele din spatele emotiilor, starilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le intelegi, precum dependentele, rabufnirile sau reactiile de lupta, fuga sau inghet. Scrisa dintr-o perspectiva personala, vei simti ca si cum una dintre pr...

Aceasta carte este pentru tine daca: Iti lipseste increderea in tine si ai tendinta sa te auto-sabotezi. Te feresti cu orice pret de conflicte sau discutii dificile, chiar daca acest lucru inseamna tolerarea unor comportamente abuzive. Te confrunti cu stari de epuizare cronica, apatie si confuzie pentru care nu ai o explicatie rationala. Teama de esec sau de respingere te impiedica sa iti asumi riscuri calculate in cariera sau in viata personala. Te simti adesea coplesita de asteptari...

Ce schimbari aduce in viata ta aceasta carte · Iti stabilesti propriile limite si inveti sa spui NU fara remuscari; · Esti confortabil sa respecti limitele stabilite de ceilalti; · Reusesti sa pui propria fericire pe primul plan; · Ai curajul sa schimbi lucrurile care iti aduc neplaceri; · Iti mentii o stare mentala si emotionala buna in relatiile cu ceilalti. Ai curajul sa spui NU! Stabileste limite clare si recastiga l...

Andreea Savulescu este psihoterapeut de meserie si, desi si-a dedicat toata viata incercand sa-i inteleaga pe oameni, sa-i multumeasca si sa scoata la suprafata lumina din ei, ea s-a simtit intotdeauna neiubita, nevazuta, nedorita.„Ziua in care m-am iubit cu adevarat”este a doua carte a ei, dupa „Traieste autentic”, pe care a scris-o in primul rand pentru ea insasi, pentru a se vindeca de traumele si de ranile trecutului, dar si pentru cititori, care pot gasi in ea chei d...

Traieste autentic – Lectii de fericire de la un psihoterapeut este o carte care explica, intr-o maniera prietenoasa si deschisa, ce este cu adevarat fericirea si cum sa depasesti obstacolele mentale care te impiedica sa o traiesti. Mai mult decat atat, iti ofera instrumentele necesare pentru a te reconecta cu sinele tau autentic, pentru a descoperi cine esti cu adevarat si a deveni autorul povestii tale de viata!Nu iti vinde promisiuni si nici retete miraculoase! Dar te ajuta sa constienti...