Carti in categoria Familie

In relatiile de cuplu, multe dintre lucrurile pe care le consideram „normale” ajung, in timp, sa ne indeparteze. Ne concentram pe partener si pe ce ar trebui sa schimbe, convinsi ca acolo se afla solutia. Cartea lui Hal Runkel porneste de la o idee incomoda, dar eliberatoare: apropierea nu se construieste prin corectarea celuilalt, ci prin felul in care fiecare dintre noi invata sa se uite la sine si sa-si asume propria crestere. „Exact aici sta secretul unei relatii de cu...

Copilaria este cea mai frumoasa si importanta perioada din viata copiilor nostri, dar astazi ea risca sa fie traita pe „mute”, in spatele unui ecran. Realitatea din Romania confirma o schimbare dramatica: 50% dintre copii primesc un smartphone inainte sa implineasca 8 ani. Pretul platit pentru aceasta conectare digitala este insasi libertatea lor. Statisticile arata ca un adolescent pierde anual echivalentul a doua luni si jumatate – practic o intreaga vacanta de vara &ndash...

Calmeaza anxietatea copilului tau si ajuta-l sa-si dezvolte rezilienta emotionala pentru viitor. Numarul copiilor care sufera de anxietate este in crestere, iar majoritatea parintilor recunosc ca se simt nepregatiti si nu stiu ce sa spuna atunci cand trebuie sa sustina bunastarea emotionala a copilului lor. Folosind o imbinare unica de psihologie practica, pedagogie Montessori si tehnici moderne (NLP, Tapping, Havening), psihoterapeutul Alicia Eaton explica faptul ca, asa cum copiii se a...

E normal sa vrei sa fii „om mare”. Afla cum sa iti asumi responsabilitatea cu un ghid prietenos care te ajuta sa devii mai increzator in tine. In fiecare zi faci alegeri. Sa cresti inseamna sa alegi bine si sa iti asumi ce ai ales. Cand esti responsabil, devii mai independent, iar ceilalti se pot baza pe tine sa faci ce ai promis sau ce ti s-a cerut. Benzile desenate scurte, cu personaje care-ti seamana, iti arata pas cu pas cum sa devii mai responsabil si sa castigi increderea tu...

E normal sa ai intrebari despre bani. Afla cum sa-i cheltuiesti, sa-i pui deoparte si sa-i folosesti intelept, cu un ghid prietenos care te ajuta sa devii mai increzator in fiecare zi. Banii apar peste tot in viata noastra: fie ca ii cheltuim, ii economisim, ii castigam sau ii imprumutam. De aceea, merita sa invatam sa ii folosim intelept. Aceasta carte iti explica, pe intelesul tau: cum poti castiga bani, cum iti deschizi un cont la banca, de ce e important sa economisesti, ce inseamna ...

E normal sa simti mai multe emotii in acelasi timp. Cartea aceasta te ajuta sa le intelegi si sa le gestionezi, ca sa fii mai linistit si mai increzator in fiecare zi. Parte din a fi om mare inseamna sa intelegi felul in care te face sa te simti o emotie. Cand iti gestionezi emotiile, iti este mai usor sa legi relatii frumoase cu cei din jur si sa iei decizii care iti fac bine. Copii increzatori te invata cum sa faci fata unor emotii mari precum supararea, gelozia, ingrijorarea, tristete...

Neurostiinta intalneste empatia: descopera ghidul complet de pareting, care urmareste traseul afectiv al copilului din primele zile de viata pana la pragul adolescentei. Harta emotiilor este un spatiu de dialog intre stiinta si viata reala de familie, intre plasticitatea creierului si felul in care un copil isi cauta locul in bratele parintilor, intre explicatiile despre reorganizarea sinaptica si confesiunile personale pe care autoarea le-a lasat sa apara asa cum sunt. In cartea scrisa ...

In aceasta carte am adunat 18 tehnici fundamentale care te vor ajuta sa raspunzi nevoilor psihologice ale copilului tau. Sunt solutii clare, aplicabile in fiecare zi, care te ghideaza pas cu pas. De cate ori nu ti-ai spus ‘ce fac acum?’ sau ‘ce gresesc?’? Te ajut sa intelegi ce simte copilul tau si cum sa raspunzi cu incredere si iubire, fara a te simti coplesita. Vrem medici bine pregatiti, profesori care tin pasul cu vremurile, ingineri care cunosc cele mai noi tehnolo...

In anii mei de practica pediatrica, am intalnit nenumarati parinti ingrijorati care cautau raspunsuri simple la probleme complicate. Prin aceasta carte, iti vorbesc direct, asa cum o fac in cabinet: cu claritate, rabdare si empatie. Stiu ca sanatatea copilului tau este prioritara pentru tine si iti impartasesc cunostinte de incredere care sa te ghideze la fiecare pas, de la primele zile de viata ale micutului pana la provocarile preadolescentei. Vei gasi explicatii care demistifica simptome ala...

Ghidul parintilor determinati sa creasca oameni uimitori. Intr-o perioada in care multi copii si adolescenti se confrunta cu dificultati, parintii sunt in cautarea unor solutii pentru a-si creste copiii sanatosi din punct de vedere mental si pregatiti sa infrunte obstacolele vietii. In sfarsit, ajutorul bazat pe dovezi este acum disponibil pentru acei parinti care, desi isi dau toata silinta si isi doresc sa ofere tot ce e mai bun copiilor lor, au sentimentul ca nu reusesc sa faca fata prov...

"Ghid Practic pentru Sanatatea Emotiona a Copilului" este o resursa esentiala pentru parinti, educatori si profesionisti din domeniul sanatatii mintale care doresc sa sprijine dezvoltarea emotionala sanatoasa a copiilor. Cartea ofera un set cuprinzator de instrumente si strategii usor de aplicat pentru a ajuta copiii sa isi inteleaga emotiile, sa dezvolte abilitati de gestionare a stresului si sa construiasca relatii interumane sanatoase. Ce gasiti in carte Strategii eficiente: Autoarea pr...

Intr-o lume in care tehnologia a devenit o parte indispensabila a vietii cotidiene, ceva crucial s-a pierdut. In cartea O generatie in pericol, Jonathan Haidt, dezvaluie cum „marea reconfigurare” a copilariei, determinata de expunerea constanta la tehnologie si de schimbarile sociale profunde, a condus la o criza de sanatate mentala fara precedent in randul tinerilor. Ratele depresiei, anxietatii, autovatamarii si suicidului au crescut dramatic, dublandu-se in multe cazuri. De ce? ...

Cum te asiguri ca faci tot ce iti sta in putinta pentru ca talentele copilului tau sa infloreasca? Te-ai intrebat vreodata daca ii oferi cu adevarat toate sansele de a-si atinge potentialul? Lumea de astazi este construita mai degraba pentru a-i frange aripile, iar sistemul educational ii restrange posibilitatile de a-si dezvolta creativitatea si abilitatile unice innascute. Prof. dr. Florian Colceag, expert in educatia copiilor supradotati, iti ofera in aceasta carte informatii esentiale...

Mama este cel mai nerespectat om din Romania. Am simtit asta inca de la inceput, de fiecare data cand am fost ignorata la cozi, claxonata pe trecerile de pietoni in timp ce impingeam caruciorul si judecata aspru pentru modul in care imi cresteam copilul. Am fost pusa la zid de cei din jur pentru orice lucru credeau ca l-ar fi facut mai bine daca ar fi fost in locul meu. M-am simtit invizibila 364 de zile pe an si celebrata o singura zi, de 8 Martie, pentru rolul cu care contribuiam in societat...

Parintii daruiesc si copiii primesc. Viata curge de sus in jos, ca raul spre ocean. Fiecare generatie accepta durerea, inainte de a-si revendica iubirea. Toti apartinem unui sistem familial, cu toate legaturile vizibile si invizibile care ne unesc. Cand intr-o familie cineva este uitat sau exclus, a avut un destin greu, a trait o nedreptate sau o iubire neimplinita, curgerea iubirii de la o generatie la alta este oprita si copiii sunt primii care simt efectele acestei schimbari. Dr...

O carte-fenomen, recomandata de celebrul autor GABOR MATE si OPRAH! „In aceasta lucrare esentiala Dr. Shefali a impartasit toata intelepciunea din inima sa generoasa si experientele culese in atat de multi ani de practica. Rezultatul este un ghid usor de urmat, care ne va ajuta sa aducem parentingul constient in realitatea noastra si a copiilor nostri.” – GABOR MATE, autorul bestsellerului „Cand corpul spune nu” „Dintre toti expertii in parenting pe c...

„Pentru mamicile supra-aglornerate, care totusi gasesc- prin minune-putin timp sa citeasca ceva, cartea Cristinei Lincu e dintre cele mai potrivite lecturi. Scrisa cu un umor debordant, va avea un impact foarte puternic tocmai asupra mamelor care se vor regasi printre pagini si povestiri, aventuri si eveninnente. Randurile cartii le vor face sa se simta intelese, acceptate si mai putin criticate si judecate pentru ca nu sunt mamicile perfecte pe care toata lumea le doreste, dar care, se pa...

Neurostiinta dorintei intr - un protocol aplicabil, in 5 pasi si 4 saptamani, pentru parintii care vor sa rupa cercul ecranelor si al alimentelor ultraprocesate. Dispozitivele si alimentele de azi actioneaza dupa alte reguli decat acum un deceniu, iar parintii nu au primit informatiile de care aveau nevoie. Pana acum. 1. intelegi ce se intampla in creierul copilului tau 2. afli de ce ecranele si gustarile il fac sa vrea mereu mai mult 3. primesti un plan clar pentru a schimba obiceiurile c...

In Parenting fara pedepse, Jon Fogel, educator parental si tata a patru copii, arata cum poti pune limite clare fara frica, rusine sau pedepse. Prin povesti memorabile, exemple din viata reala si explicatii clare, el le arata parintilor cum sa isi recunoasca propriile declansatoare emotionale, cum sa ramana calmi in momentele dificile si cum sa raspunda comportamentelor copilului tinand cont de etapa sa de dezvoltare. Bazata pe cercetari din psihologia dezvoltarii copilului, neurostiinta si...

Rezumat Puterea jocului - Dr. Tina Payne Bryson, Georgie Wisen-Vincent Majoritatea parintilor stiu ca joaca libera, nestructurata este esentiala pentru dezvoltarea copiilor. Ceea ce nu stiu multi, insa, este ca interactiunile jucause cu adultii sunt la fel de importante pentru dezvoltarea emotionala si rezilienta celor mici. Desi copiii isi doresc sa se joace impreuna cu parintii, acestia din urma par ca au uitat cum sa faca asta sau considera activitatea plictisitoare. Ca sa te joci cu copilu...