Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Cand spun NU ma simt vinovat - Smith, Manuel J.

Cand spun NU ma simt vinovat

Editura TREI


Livrare in:  Bucuresti - Sector 1

Tara: *
Judet: *
Oras: *
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 09.05 - Duminică, 10.05
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Bucuresti - livrare digitala.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: Gratuit

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Marți, 12.05 - Miercuri, 13.05
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 09.05 - Duminică, 10.05
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Bucuresti - livrare digitala.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: Gratuit

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Duminică, 10.05 - Luni, 11.05
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Marți, 12.05 - Miercuri, 13.05
Acest produs se afla pe stoc si poate fi plasat la curier in 1 zi lucratoare.
Apreciere: 4.0/7 (313 voturi)
Calificativul nostru
Recomandat

Descriere - Cand spun NU ma simt vinovat

Prietenul iti cere o favoare si ti-e rusine sa-l refuzi. Copiii se poarta obraznic, dar te faci ca nu vezi. Seful iti cere sa ramai peste program si ti-e jena sa-i spui ca ti-ai planificat deja altceva pentru acea seara. Viata nu te scuteste nici de momente tensionate si nici de persoane manipulatoare, care vor sa-ti impuna standardele lor despre ce e "bine" si ce e "rau". Cum sa spui, asadar, "Nu” si sa nu te mai lasi culpabilizat si manipulat?

In aceasta carte deja clasica, psihologul american Manuel J. Smith, unul dintre initiatorii "antrenamentului asertivitatii”, detaliaza, plecand de la conversatii concrete, o multime de tehnici verbale utile pentru a bloca manipularea si a incuraja negocierea si comunicarea fructuoasa. Tehnici precum "discul stricat”, "dezamorsarea” sau "autodezvaluirea” iti vor fi utile nu doar in relatia cu familia si colegii de serviciu, dar si in discutiile purtate cu prietenii, angajatorii, vanzatorii sau alte persoane cu care intri in contact.

Ai dreptul sa spui nu fara sa te simti vinovat.

*

In cele din urma, fiecare este responsabil pentru propria stare de bine, fericire si pentru propriul succes in viata. Oricat de mult bine ne-am dori unii celorlalti, de fapt nu avem abilitatea de a crea stabilitatea mentala sau fericirea nimanui altcuiva.

*

Atunci cand cineva iti reduce, prin orice mijloace, abilitatea de a fi propriul judecator al faptelor tale, esti manipulat.

Manuel J. Smith

Daca ne vine greu sa acceptam criticile, pare un lucru cert ca vom primi cu bratele deschise orice compliment posibil, drept compensatie pentru "bilele negre" contabilizate in defavoarea noastra.

Din nefericire, nu acesta este cazul pentru multi dintre noi. Cand suntem apreciati sau ni se fac complimente, ne balbaim, mormaim un raspuns nedeslusit, aratam si ne purtam ca niste mimoze sfioase, ne fastacim ingrozitor si schimbam subiectul cat putem de repede. Aceasta deficienta in gestionarea complimentelor nu este rezultatul modestiei, ci isi are originea in convingerea noastra imatura ca veritabilii judecatorii ai faptelor noastre sunt ceilalti.

 

Manuel J. Smith

Manuel J. Smith (1934–2007) a fost psiholog si pionier al miscarii de promovare a antrenamentului asertivitatii, metoda care poate avea un impact decisiv asupra vietii. Este autorul a numeroase carti de self-help, incluzand bestsellerul Cand spun "Nu” ma simt vinovat, devenit un text de referinta pentru trainingurile specifice din scoli si organizatii.

Detalii produs

Editura: TREI

Nr. pagini: 416

Format: 15x20.5

Cartea "Cand spun NU ma simt vinovat ". face parte din categoria carti >> Practice si timp liber - Educatie - Dezvoltare personala a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartea este scrisa de catre Smith, Manuel J. si a fost publicata la Editura TREI Livrare se face din stoc, in 24 ore, din depozitul de carte LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 100 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate si 200 lei pentru livrarea la usa oriunde in tara prin curier. In Bucuresti transportul este gratuit pentru comenzi de minim 100 lei atat pentru livrarea in reteaua de Pachetomate cat si pentru livarea la usa prin curier.
Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Alte carti de la editura TREI

Editura TREI a aparut la jumatatea deceniului 90, intr-o perioada in care piata editoriala romaneasca de-abia se dezmortea, incercand sa se reabiliteze dupa lunga penurie de carte din perioada comunista. Initiatorii ei, Vasile Dem. Zamfirescu, profesor de psihanaliza la Facultatea de Filosofie si Silviu Dragomir, proaspat absolvent al acestei facultati, veneau dintr-o zona culturala care fusese afectata in modul cel mai grav de ideologie si interdictie. Si-au propus sa publice psihanaliza, un gen de carte aproape inexistent pana in acel moment in Romania. Ideea s-a bucurat de succes, "Biblioteca de psihanaliza" a editurii devenind o autoritate in domeniu si oferind cititorilor romani, in premiera, editii complete ale operelor lui S. Freud si C. G. Jung, mai intai, iar apoi serii de autori fundamentali precum F. Dolto, D. Winnicott, M. Klein etc. Acesta a fost doar inceputul. Pe masura ce s-a extins portofoliul teoretic (psihologie academica, psihologie practica, eseu), s-a dezvoltat si un departament de fictiune, bazandu-se initial pe o selectie de romane cu tenta psihologica, strans legata de specificul editurii, dupa care aria tematica s-a diversificat.

Clientii care au cumparat acest produs au mai achizitionat

Nu exista comentarii referitoare la acest produs.