Descriere - Ce mi-ar placea sa-ti spun
Ce mi-ar placea sa-ti spun/ Ce que j''aimerais te dire de Emeric Lebreton cu ilustratii de Eloise Heinzer este o carte mesager. Ea se adreseaza tuturor celor care au cunoscuti, prieteni, rude, care traverseaza momente grele in viata si vor sa ii ajute sa depaseasca aceste momente dificile oferindu-le un mesaj plin de iubire, caldura si intelegere.
Iar daca noi nu suntem intotdeauna suficient de inspirati ca sa ne gasim cuvintele potrivite in cele mai grele momente, ei bine, doctorul in psihologie EMERIC LEBRETON, a gasit acele povesti, poeme si citate, care pot ajuta pe oricine sa isi revina si sa se simta mai bine atunci cand viata il pune la incercare.
Doctorul in psihologie, autorul si antreprenorul de origine franceza, Emeric Lebreton, conduce de peste 12 ani GROUPE ORIENT''ACTION®, o retea de cabinete specializate in dezvoltare profesionala, fiind in acelasi timp fondatorul PSY''ACTION®, o retea de cabinete dedicate psihologiei sanatatii. Dupa o cariera universitara in institutii prestigioase precum Audencia si Ecole des Ponts ParisTech (ENPC), si-a continuat activitatea ca formator, consultant si specialist in comunicare.
Pasionat de explorarea naturii umane, si-a creat propria companie specializata in cercetare, Butterfly Scientific Research si a publicat numeroase lucrari de dezvoltare personala si profesionala, dintre care unele au devenit bestsellere, precum "Ce mi-ar placea sa-ti spun” si "La Methode 10/10”.
Autorul ne invita sa reflectam asupra cautarii fericirii, asupra furiei, doliului, batranetii, a neincrederii in sine sau a nesansei, punand in valoare atitudinile pozitive, umane si binevoitoare, precum si toate bucuriile vietii prin mesaje pline de sens, profunde, vindecatoare…
Cartea devine astfel un mesager pentru cei care vor sa ofere sprijin, reprezentand o cale indirecta prin care mesajele incurajatoare sa ajunga la cei care nu sunt inca pregatiti sa le asculte.
"Aceasta carte este un cadou
pe care sa ti-l faci tie sau
unei persoane dragi.”
Cartea este impartita in 20 de capitole, fiecare dintre ele abordand una din situatiile in care un individ se poate simti pierdut, descurajat sau abandonat. Iata despre ce este vorba in fiecare dintre ele:
CAND TE SIMTI PIERDUT IN VIATA
Sensul vietii este sa-ti gasesti harul. Scopul vietii este sa-l imparti cu ceilalti. – William Shakespeare
A te simti pierdut intr-un anumit moment din viata, nu inseamna ca ai esuat, ci ca iti cauti adevaratul drum. Autorul compara aceasta etapa cu transformarea unei crisalide in fluture: o perioada de indoiala, framantare si cautare interioara, necesara pentru a descoperi cine esti cu adevarat si care este sensul vietii tale. Fericirea si increderea in sine apar atunci cand iti cunosti valorile, nevoile profunde, personalitatea si talentele si alegi sa le folosesti pentru a-i ajuta pe ceilalti.
Prin pilde emotionante si pline de sens – precum povestea fetei care salveaza stelute de mare de mare, parabola vasului umplut cu pietre, nisip si apa sau povestea celor trei cioplitori in piatra dintre care doar unul "construia o catedrala” – autorul ne arata ca viata capata sens doar atunci cand intelegi cu adevarat pentru ce traiesti si ce poti oferi lumii. De aceea, mesajul acestei sectiuni este sa ne descoperim "harul”, sa ne acceptam adevarata natura dincolo de mastile impuse de societate si sa ne alegem un drum in armonie cu noi insine. Pentru ca adevarata implinire nu vine doar din ceea ce faci, ci din sensul pe care il dai fiecarei actiuni si din binele pe care il aduci celor din jur.
CAND PIERZI PE CINEVA DRAG
"Nimeni nu stie inca daca totul traieste doar pentru a muri sau moare doar pentru a se naste din nou.” – Marguerite Yourcenar
Cu totii stim cat de greu este sa acceptam pierderea unei fiinte dragi si sa mergem mai departe dupa un astfel de moment. De aceea, moartea ne este prezentata aici ca o trecere, o transformare, nu ca un sfarsit absolut. Invatand sa acceptam faptul ca cei disparuti continua sa existe intr-o alta forma in inimile noastre, ne va fi mai usor sa ne obisnuim cu ideea ca moartea nu inseamna o despartire definitiva de cei dragi, ci o alta etapa.
Povestea lui Jacques, prezentata aici, ilustreaza procesul de acceptare a pierderii. Dupa ce isi pierde casa si viata de dinainte din cauza unei inundatii, el experimenteaza succesiv furie, tristete si refuz, dar in cele din urma accepta realitatea. In loc sa ramana blocat in suferinta, reuseste sa se adapteze, sa-si reconstruiasca viata si sa gaseasca un nou sens, devenind pescar si mai ales, devenind un sprijin pentru semenii lui.
A doua poveste, despre doi embrioni care discuta despre viata de dupa nastere, sugereaza ca moartea ar putea fi asemanatoare unei nasteri intr-o alta lume. Optimistul crede intr-o viata dupa "nastere”, in timp ce pesimistul o neaga, neintelegand ceea ce nu poate vedea.
Concluzionam astfel ca oamenii se tem in principal de necunoscut si ca ceea ce pare un sfarsit ar putea fi, de fapt, un nou inceput. Asta nu inseamna ca nu ar mai trebui sa simtim durere la disparitia cuiva, ci ca durerea trebuie traita, dar apoi trebuie sa ne continuam viata constienti ca legatura cu cei dragi ramane vie intr-un fel sau altul.
Nu au murit cei ce traiesc in inimile celor pe care-i lasa in urma lor. (Proverb amerindian)
CAND ITI VEZI DOAR DEFECTELE
Cel care isi recunoaste constient limitele se afla cel mai aproape de perfectiune. – Goethe
Povestea sacagiului care avea o donita crapata din care curgea apa pe drum ne arata ca imperfectiunile noastre pot avea valoare si pot produce rezultate bune, chiar daca noi nu constientizam acest lucru. In momentul in care donita isi cere scuze de la sacagiu pentru defectul ei, sacagiul ii arata ca in locurile unde a curs apa din ea au crescut flori…
Vedem astfel ca atunci cand ne concentram doar pe defectele noastre, pierdem din vedere valoarea si unicitatea pe care le avem. Exemplele si povestile din aceasta sectiune ne arata ca imperfectiunile nu sunt neaparat slabiciuni, si ca pot deveni surse de frumusete, sens si oportunitati, in functie de context.
De aceea, oamenii nu trebuie sa fie perfecti pentru a fi apreciati; dimpotriva, echilibrul dintre calitati si defecte este ceea ce ne face autentici si umani.
In plus, de multe ori, sub ceea ce consideram a fi defecte se ascunde un potential nevalorificat sau o directie in care putem creste. Important este sa ne acceptam, sa ne privim cu mai multa compasiune si sa nu ne lasam definiti de judecatile altora, pentru ca fiecare om este valoros asa cum este si merita sa fie iubit cu tot cu imperfectiunile sale.
CAND VREI SA TE DAI BATUT
Intotdeauna trebuie sa tintesti spre luna, caci, daca dai gres, vei ateriza pe stele. – Oscar Wilde
Atunci cand ai un vis, cel mai usor dintre toate variantele posibile pe care le ai la indemana este sa renunti.
Dar cand iti vei dori sa renunti, aminteste-ti ca fiecare efort conteaza, chiar daca nu vezi rezultatele imediat. Ca broasca care nu s-a oprit din lupta si a transformat smantana in unt salvandu-se astfel de la o moarte prin inecare in farfuria cu smantana, perseverenta poate crea iesiri acolo unde par inexistente.
Obstacolele si esecurile nu sunt capatul drumului, ci etape care te intaresc si te apropie de scopul tau. Important este sa-ti pastrezi clar in minte visul, sa iti aduci aminte de momentele in care ai fost puternic si sa continui, chiar si cu pasi mici. Uneori trebuie sa ai rabdare sau sa schimbi strategia, dar sa renunti nu e niciodata o alegere buna. Eventual, e bine sa te opresti atunci cand vezi ca toate fortele iti sunt potrivnice si sa revii mai tarziu, odihnit si incarcat cu forte proaspete pentru a-ti duce visul la indeplinire.
CAND ESTI BOLNAV
Corpul omului este o corabie pe care sufletul se imbarca pentru a traversa o mare furtunoasa. – Axel Oxenstierna
Durerea are un rol util – te avertizeaza si te protejeaza –, dar devine greu de suportat atunci cand te concentrezi obsesiv asupra ei sau o amplifici prin frica si ganduri negative. De multe ori, chiar tu o intretii, acordandu-i prea multa atentie sau reactionand gresit la ea.
Pentru a face fata mai usor durerii, este important sa iti schimbi perspectiva: sa o accepti, sa o intelegi, dar sa nu te identifici cu ea.
In plus, trebuie sa stii ca mintea ta are puterea de a-i reduce intensitatea, iar corpul tau are capacitatea de a se vindeca daca il asculti si il tratezi cu grija.
Stilul de viata, alimentatia si echilibrul emotional joaca un rol esential in acest sens, la fel ca si relatiile si mediul in care traiesti. Uneori, ai nevoie si de sprijinul celorlalti, pentru ca iubirea si conexiunea sunt forme reale de vindecare. Sfaturile din aceasta sectiune te vor ajuta sa gestionezi mai bine durerea, sa ai mai multa grija de tine si sa-ti pastrezi echilibrul interior.
CAND CAUTI FERICIREA
Fericirea este adevarata doar cand este impartita cu ceilalti. – Jon Krakauer
Cand esti respins de cei pe care ii iubesti, durerea vine mai ales din sentimentul de a fi "diferit” si neinteles, nu din lipsa ta de valoare. Oamenii tind sa respinga ceea ce nu le seamana, pentru ca diferenta le provoaca teama si nesiguranta, transformandu-te uneori intr-un "tap ispasitor” al propriilor lor emotii. Insa respingerea spune mai multe despre ei decat despre tine.
In loc sa te conformezi doar pentru a fi acceptat, solutia este sa-ti pastrezi identitatea si sa cauti oameni care te apreciaza asa cum esti. Nu poti controla iubirea sau opiniile altora, dar poti alege sa nu le lasi sa te defineasca. Vindecarea incepe prin acceptarea propriei persoane si prin cultivarea iubirii de sine, singura care poate umple golul lasat de respingere.
Pe scurt, nu te "micsora” pentru a "incapea” in asteptarile altora – continua sa fii tu insuti si construieste-ti locul printre cei care te plac asa cum esti.
CAND TE GRABESTI
"Bucura-te de ziua de azi si nu te increde in cea de mane.” – Horatiu
Cand te grabesti, risti sa traiesti in viitor si sa ratezi tocmai prezentul. Povestea ghemului de matase arata ca incercarea de a "accelera viata” nu aduce control, ci doar pierderea ei, pentru ca timpul consumat nu poate fi recuperat.
La fel, alergarea continua dupa succes sau bani te poate face sa descoperi, in mod paradoxal, ca adevarata implinire se afla intr-o viata simpla si linistita, pe care o poti avea, dar pe care o tot amani pentru a face si mai multi bani si pentru a te bucura de si mai mult succes.
Autorul ne face sa intelegem astfel ca valoarea nu sta in cat de repede ajungi undeva, ci in capacitatea de a fi prezent in fiecare clipa. Graba te scoate din contact cu realitatea, in timp ce constientizarea si trairea momentului iti dau sens, claritate si echilibru. Viata nu se castiga prin viteza, ci prin atentia acordata lucrurilor simple care conteaza cu adevarat.
CAND ESTI CRITIC FATA DE CEI DRAGI
Critica este puterea celor neputinciosi. – Alphonse de Lamartine
Orice critica inseamna violenta la adresa celorlalti. Dar orice critica inseamna si violenta la adresa propriei persoane.
Cand ii criticam pe cei dragi, de multe ori nu vedem ca judecata spune mai mult despre noi decat despre ei: perceptia noastra este distorsionata de invidie, nemultumire sau lipsa de implinire personala.
Asa cum geamurile murdare pot face lumea sa para mai "murdara” decat este, la fel si mintea noastra proiecteaza defecte asupra celorlalti, iar barfa sau critica devin forme subtile de violenta care nu doar ranesc pe altii, ci ne si limiteaza propria capacitate de a vedea frumosul.
Asadar, in loc sa raspandim judecati, suntem invitati la constientizare: sa filtram vorbele prin adevar, bunatate si utilitate, asa cum facea Socrate cu discipolii sai, sa intelegem ca orice critica lasa urme greu de sters si ca echilibrul interior si implinirea personala reduc nevoia de a-i desconsidera pe ceilalti.
Pentru ca maturitatea emotionala inseamna sa transformi judecata in intelegere si invidia in motivatie pentru propria crestere, alegand mai des sa "scrii in piatra” binele ce ti s-a facut decat sa imprastii in vant cuvinte care ranesc.
CAND ESTI FURIOS
Cine potoleste furia stinge un foc; cine atata furia va fi primul care va pieri in flacari. – Hazrat Ali
Furia pare, la prima vedere, o reactie indreptata spre ceilalti, dar in realitate este o lupta care se da in interiorul nostru, dupa cum observa Epictet: "Cand cineva te infurie, sa stii ca, de fapt, judecata ta este cea care te infurie.” La fel de adevarat este si faptul ca in fiecare om traiesc doi "lupi” – unul calm si intelept, altul agresiv si orbit de furie – iar cel care castiga este intotdeauna "cel pe care il hranim”.
Vedem astfel ca furia distorsioneaza perceptia, la fel ca in povestea cu capitanul care credea ca "lumea miroase urat”, fara sa constientizeze ca mirosul venea din propria lui mustata.
Furia apare cand percepem nedreptate, incalcarea limitelor sau neimplinirea dorintelor. Este o energie care poate schimba lumea, dar devine distructiva daca o folosim ca mijloc sau scop. Marshall Rosenberg o rezuma astfel: "Imi doresc ceva ce nu reusesc sa obtin… si sunt pe punctul de a ma comporta intr-un mod in care nu voi obtine acel lucru.”
Vedem astfel ca furia poate deveni un agent al schimbarii, doar daca este inteleasa si controlata, si nu o lasam sa ne conduca. Altfel, asemenea unui razboinic care nu stie sa traiasca in pace, ajungem prizonierii propriei tensiuni. In plus, reactiile impulsive lasa urme adanci in ceilalti, de aceea trebuie sa avem mare grija la cuvintele pe care le spunem la nervi, pentru ca in mod sigur le vom regreta mai tarziu.
CAND REFUZI AJUTORUL
Omul nu este niciodata atat de mare ca atunci cand se lasa in genunchi sa ajute un copil. – Pitagora
Uneori, cel mai greu lucru nu este sa duci o povara, ci sa lasi pe cineva sa o duca alaturi de tine. Aceasta sectiune ne convinge, prin povesti motivationale precum cea a lui Aladin, ca in jurul nostru exista "duhuri” – oameni care abia asteapta sa ne ajute, daca avem curajul sa le cerem sprijinul.
Asta pentru ca refuzul ajutorului nu inseamna forta, ci o capcana a egoului, acea "parte din tine care vrea cu orice pret sa controleze”. A cere ajutor inseamna in schimb sa accepti ca esti om – vulnerabil, dar demn de iubire.
Oamenii sunt buni, doar ca uneori nu vad ca ai nevoie de ei. Cand le ceri sprijinul, le oferi un dar: bucuria de a conta in viata ta. Retine insa ca ajutorul adevarat nu vine de la cei mai priceputi, ci de la cei sensibili, dispusi sa fie acolo pentru tine.
Scopul acestei sectiuni este asadar sa ne reaminteasca faptul ca a primi ajutor inseamna, inainte de toate, a primi compasiune. Iar compasiunea vindeca.
CAND TE CONFRUNTI CU O PROBLEMA DIFICILA
Nu exista probleme; exista doar solutii. Mintea omului inventeaza apoi problema. Ea vede probleme peste tot. – Andre Gide
Nicio problema nu este fara iesire. Prin parabole ingenioase – precum povestea fetei care transforma o capcana intr-o victorie – autorul ne arata ca solutiile apar atunci cand indraznim sa privim lucrurile altfel.
Problemele sunt ca o padure intunecata: ne pierdem in ele pana cand avem puterea de a ne ridica deasupra lor observand ca nu sunt decat un fragment minuscul din drumul nostru. Creativitatea, calmul si perspectiva trebuie sa fie instrumentele noastre secrete pentru a rezolva problemele.
Tot aici invatam sa alegem intre confruntare, evitare si acceptare, fara a cadea in extremele lor: violenta, fuga sau resemnare, si intelegem ca intotdeauna trebuie sa cautam cauzele reale ale unei situatii, si nu vinovatii.
In final, concluzionam ca solutia este deja in noi. Intuitia stie drumul – trebuie doar sa avem curajul sa o ascultam.
CAND ITI PIERZI INCREDEREA IN TINE
Exista trei lucruri extrem de dure: otelul, diamantul si cunoasterea de sine. – Benjamin Franklin
Puterea pe care o cauti este ascunsa in tine, asemenea divinitatii pe care Brahma a ascuns-o in inima oamenilor.
Prin povesti emotionante, precum cea a lui Sophie si a vazei pretioase, ne convingem ca valoarea noastra nu poate fi stabilita de cei care nu ne cunosc. Pentru ca suntem asemenea unei bancnote mototolite: oricat am fi de demoralizati la un moment dat, valoarea noastra ramane intacta.
Increderea in sine se construieste prin cunoastere: valori, talente, nevoi, obiective. Cand stii cine esti si ce vrei, devii "mai tare decat o stanca”.
Autorul ne indruma sa iesim din zona de confort, sa pasim cu incredere pe taramul provocarilor si sa folosim vizualizarea ca antrenament pentru curaj. Increderea nu este un dar, ci o practica zilnica – o cucerire a imprevizibilului.
Retine asadar ca in fiecare dintre noi exista o comoara, iar cei care ne iubesc o vad clar. Si acesta e cel mai bun motiv sa ai incredere in tine.
CAND SPUI "NU”
"Raspunsul este da. Dar care era intrebarea?” – Woody Allen
Povestea barbatului care traia intr-o lume mica si terna, din cauza ca spunea "nu” la orice, care este vrajit sa spuna ulterior "da” la tot, evidentiaza cum un simplu cuvant ne poate schimba viata, Odata ce incepe sa spuna "da” barbatul descopera generozitatea, prietenia, iubirea si chiar norocul. Spunand "Da”, deschide usi despre care nici nu banuia ca se afla in fata lui.
Mesajul este limpede: "Da” este cuvantul posibilitatilor. Cand il rostesti, chemi in viata ta aventura, intalnirile, schimbarea si bucuria.
Viata este ca o fereastra spre o pajiste luminoasa: poti ramane inauntru, in siguranta, sau poti deschide larg fereastra si lasa aerul proaspat sa te transforme. A spune "Nu” ridica ziduri. A spune "Da” te pune in miscare, te elibereaza, te face sa cresti.
Prin povesti, metafore si exercitii de reflectie, aceasta sectiune ne invita sa ne confruntam temerile: spui "Nu” din comoditate, din frica, din obisnuinta? si ne provoaca sa redescoperim minunile simple ale vietii – "a vedea, a auzi, a atinge, a iubi” – lucrurile pentru care merita sa spui "Da”.
CAND TE VEZI IMBATRANIND
Incepi sa imbatranesti cand ai terminat de invatat. (Proverb japonez)
Povestea barbatului care intinereste odata cu trecerea anilor ne provoaca sa ne intrebam: ar fi viata mai buna daca timpul ar curge invers? Raspunsul devine clar – tocmai directia fireasca a timpului da valoare existentei. Fiecare etapa are rostul ei, iar transformarea nu este un declin, ci o evolutie. A imbatrani inseamna a urca un munte: efort, provocari, dar si momente de respiro, bucurie si, in final, o priveliste completa asupra propriei vieti – o panorama a amintirilor, experientelor si sensurilor adunate.
Autorul subliniaza ca adevarata tinerete nu tine de corp, ci de spirit. Poti avea riduri si, in acelasi timp, o inima vie, curioasa si deschisa. Sau, dimpotriva, poti fi tanar si deja "imbatranit” prin renuntare, teama si lipsa idealurilor. Adevarata degradare nu vine din cauza anilor adunati, ci din abandonul dorintei de a creste, de a invata si de a simti.
In acelasi timp, batranetea aduce un dar rar: distanta si intelepciunea. Este momentul in care nu doar traiesti, ci intelegi; nu doar aduni, ci oferi mai departe. Cei care refuza acest curs firesc raman blocati intr-o lupta inutila cu timpul, in timp ce cei care il accepta descopera armonia.
Intelegem astfel ca nu anii ne definesc, ci felul in care alegem sa-i traim. Tineretea si fericirea sunt, in esenta, decizii. Daca ramai curios, implicat si deschis, daca iti gasesti "fantana tineretii” in pasiunile si iubirile tale, atunci timpul nu devine un dusman, ci un aliat care te va ajuta sa privesti inapoi nu cu regret, ci cu mandrie si liniste.
CAND TE DESPARTI DE CINEVA
A trai este o tortura pentru ca a trai inseamna a te desparti. – Albert Camus
Autorul ne indeamna sa privim despartirea nu ca pe o rana, ci ca pe o etapa fireasca a cresterii. Prin povestea copilului care vrea sa ramana in pantecele mamei, dar nu mai incape, intelegem ca orice ruptura este, de fapt, o nastere: un pas necesar pentru a deveni cine suntem.
La fel ca ghinda care se inalta spre lumina si se desprinde de ceilalti frati, fiecare despartire ne arata ca evoluam, ca drumul nostru se schimba. In prietenie, separarile sunt doar pauze; in iubire, distanta poate reaprinde pasiunea; iar in cuplurile care se rup definitiv, durerea este fireasca, dar este necesara pentru ca fiecare dintre cei doi sa poata trai fericirea asa cum o percepe fiecare.
Suntem indemnati asadar sa vedem despartirea nu ca pe un esec, ci ca pe o transformare. Sa acceptam ca oamenii cresc in ritmuri diferite si ca drumurile lor se despart de multe ori pentru ca fiecare sa-si poata continua devenirea. In final, despartirea nu inseamna decat a trai, a creste si a-ti regasi propriul drum.
CAND IEI O DECIZIE IMPORTANTA
Ai curajul sa-ti urmezi inima si intuitia. Amandoua stiu ce vrei cu adevarat sa devii. Restul e secundar. – Steve Jobs
Cand trebuie sa iei o decizie importanta, frica de a gresi poate deveni paralizanta. Dar trebuie sa stii ca nu exista decizii "perfecte”, ci doar decizii pe care le faci sa devina corecte prin felul in care alegi sa le traiesti.
Prima capcana este sa te bazezi prea mult pe parerile celorlalti. Oamenii nu iti ofera, de fapt, solutii pentru viata ta, ci proiectii ale propriilor lor dorinte, temeri si preferinte. A urma orbeste sfaturile lor inseamna, uneori, sa traiesti o viata care nu este a ta.
Asa ca, in loc sa te intrebi: "Ce e corect?”, intreaba-te "Cine vrei sa fii?”. Metafora celor doua busole – una orientata spre conventii, cealalta spre fericire – scoate la iveala adevarata miza. Multi aleg siguranta, aprobarea sociala si rolurile impuse, chiar daca asta inseamna sa se indeparteze de ei insisi.
Retine asadar ca adevarata implinire vine atunci cand ai curajul sa-ti urmezi propria directie, chiar daca acest drum implica riscuri si renuntari.
CAND TE SIMTI VICTIMA NESANSEI?
"Viata pe care o avem astazi, fie ca ne place sau nu, este produsul tuturor alegerilor pe care le-am facut sau pe care am refuzat sa le facem!” – Philippe Gabilliet
Ceea ce numim "ghinion” este adesea doar o interpretare grabita. Povestea naufragiatului care isi vede coliba arzand, doar pentru ca fumul sa-i aduca salvarea, ca si parabola crescatoarei de cai care nu stie niciodata daca un eveniment este noroc sau nenoroc, ne invata sa nu judecam prea repede ceea ce ni se intampla.
Asta pentru ca de multe ori ceea ce pare nesansa se dovedeste a fi mai tarziu o oportunitate. Iar daca constatam uneori ca aceleasi probleme revin iar si iar in viata noastra, asta nu inseamna ca soarta ne este potrivnica, ci ca, probabil, noi nu facem cele mai inspirate alegeri.
Autorul te invita sa iti asumi responsabilitatea pentru viata ta, sa renunti la ideea fatalista a ghinionului si sa iti folosesti "gandirea creatoare” – acea capacitate de a-ti imagina un viitor mai bun, care te pregateste sa-l creezi. Pentru ca norocul nu este ceea ce ti se intampla, ci ceea ce faci cu ceea ce ti se intampla.
CAND VREI SA TE ADAPTEZI LA SCHIMBARE
Speciile care supravietuiesc nu sunt nici cele mai puternice, nici cele mai inteligente, ci acelea care se adapteaza cel mai bine la schimbari. – Charles Darwin
Autorul ne propune sa vedem schimbarea nu ca pe un obstacol, ci ca pe insasi esenta vietii. A o evita inseamna astfel, a ne opune propriei evolutii.
Povestea picaturii de apa surprinde perfect acest adevar. Ea trece prin transformari succesive (ocean, nor, ploaie, rau) fara sa-si piarda esenta. La inceput, fiecare schimbare i se pare destabilizatoare, chiar dureroasa, dar, in timp, devine o noua normalitate. Intelegem astfel ca nu schimbarea ne destabilizeaza, ci rezistenta la ea. Doar adaptandu-ne putem descoperi ca fiecare etapa ascunde o lume noua.
La fel, povestea fluturelui arata ca dificultatile sunt necesare. Fara lupta de a iesi din cocon, fluturele nu ar avea forta pentru a zbura. In viata, perioadele de disconfort, confuzie sau fragilitate nu sunt semne ca ceva nu merge bine, ci dovezi ca ne transformam. Ca homarul care isi pierde carapacea inainte de a-si construi una noua, si omul trece prin momente in care se simte vulnerabil, dar tocmai atunci incepe cu adevarat cresterea.
A ramane intr-un trecut care nu ne mai reprezinta inseamna stagnare, a avea incredere in viitor si in noi insine devine in schimb un act de curaj si un semn de inteligenta.
Dar schimbarea are un pret. Uneori inseamna sa renunti la statut, la siguranta, la identitatea pe care o aveai. Inseamna sa devii din nou "incepator”, vulnerabil, nesigur. Insa doar asa poti construi ceva nou, mai autentic.
Alege asadar sa vezi schimbarea ca pe o oportunitate, nu ca pe o amenintare si iti vei recastiga controlul asupra propriei vieti.
CAND TRAIESTI UN CONFLICT
Oriunde exista un conflict, oriundete confrunti cu un adversar, invinge-l prin iubire. – Gandhi
Orice conflict porneste de la o neintelegere – de la faptul ca doua persoane "nu vorbesc aceeasi limba”. Povestea Turnului Babel este un exemplu graitor in acest sens. Prin urmare, rezolvarea conflictului presupune un gest pe cat de simplu, pe atat de dificil: sa urci pe "muntele” celuilalt, sa-i intelegi cuvintele, emotiile, nevoile.
Prin parabole precum cea a celor doua triburi care descopera ca pot colabora in loc sa se razboiasca, cartea ne arata ca un conflict se rezolva prin ascultare, empatie si ajungerea la un compromis. Iar cand compromisurile nu sunt posibile, un mediator poate deschide o noua cale.
Conflictele scot la suprafata valori profunde si sensibilitati ascunse. Ele devin ocazii de autocunoastere si maturizare. Se pot rezolva prin forta, si vei castiga un dusman, sau prin intelegere, transformand adversarul intr-un aliat.
Suntem indrumati astfel sa vedem conflictele ca pe niste provocari, dar si ca pe o sansa de a creste, de a ne intelege mai bine pe noi insine, dar si pe ceilalti, si de a alege pacea in locul razboiului.
La finalul cartii, autorul ne aminteste ca viata inseamna incercari, pierderi, conflicte si schimbari si ca pentru a ne pastra echilibrul interior avem nevoie de intelepciune si de cateva principii esentiale.
Primul este iubirea – fata de noi insine si fata de ceilalti – inteleasa ca dorinta sincera de a vedea oamenii crescand si traind in armonie.
Al doilea este recunostinta, adica echilibrul dintre a darui si a primi, asemenea respiratiei.
Al treilea este increderea in viata si in capacitatea ei de a ne sustine, autorul fiind de parere ca uneori trebuie sa ne lasam pur si simplu in bratele vietii, renuntand sa ne mai zbatem si sa ne agitam inutil pentru orice, pentru ca unele probleme se rezolva pur si simplu de la sine. Trebuie doar sa avem incredere ca acest lucru se va intampla:
"Intr-o zi, cand vei inota in mare, opreste-te din miscare. Intinde-te complet. Lasa-ti capul sa se sprijine usor pe suprafata apei si lasa-te purtat de apa. Vei vedea ca trupul tau pluteste. Marea il sustine, la fel cum viata te sustine pe tine. Daca ai incredere in viata, atunci vei putea sa te lasi in voia ei. Vei lasa norocul sa-ti zambeasca si fortele pozitive sa se activeze. Vei vedea cum numeroase probleme se rezolva de la sine, vei putea in sfarsit sa rasufli usurat si sa te lasi in voia unei bucurii depline si absolute.”
"Pasarea nu zboara.
O poarta aerul.
Pestele nu pluteste.
Il poarta apa.”
Proverb chinezesc
