Carti in categoria Sport

Dupa o perioada de boala, decadere fizica si depresie clinica, cel care fusese considerat candva cel mai bun sprinter din lume parea o cauza pierduta. La 36 de ani ajunsese, el insusi, sa creada ca exploziva sa cariera se prabusea: de 5 ani nu mai castigase nici macar o victorie de etapa Grand Tour, fie in Italia, Spania sau Franta. Si, deodata, s-a produs aceasta revenire la Turul din 2021. Fiind acceptat in echipa Deceuninck Quick-Step chiar in ultima clipa, dupa accidentarea lui Sam Bennet...

Teoria corzilor aduna pentru prima oara celebrele eseuri despre tenis ale lui David Foster Wallace, insotite de o eleganta introducere a scriitorului John Jeremiah Sullivan. Aparute la vremea lor in cunoscute reviste americane, cele cinci „tururi de forta” sunt scrise deopotriva cu priceperea competitorului si entuziasmul obsesiv al fanului. Talentul literar sclipitor al lui Wallace se combina cu vastele sale cunostinte in materie de tenis. Interesat – si capabil sa inteleag...

GHIDUL BICICLISTULUI se adreseaza atat celor care abia s-au urcat pe bicicleta, cat si ciclistilor experimentati. Sfaturile oferite de catre unul dintre cei mai mari sportivi olimpici britanici, Sir Chris Hoy, va vor ajuta sa deveniti un ciclist tot mai bun, mereu in forma, mai rapid, mai rezistent si mai indemanatic. Cartea este impartita in trei sectiuni: 1. Factori tehnici: configurarea bicicletei, siguranta in mers si abilitati, echipament, ingrijirea bicicletei2. Factori fizici: teoria an...

Dr. Bob Rotella – sau „Doc”, cum ii spun majoritatea jucatorilor – trece dincolo de aspectele mintale obisnuite si abordarea unor tehnici specifice ale jocului de golf. Rotella contureaza o anume atitudine mintala referitoare la toate aspectele jocului de golf, de la pregatirea antrenamentelor, pana la participarea la competitii. El face acest lucru intr-o maniera relaxata, imbinand dinamic anecdotele cu predarea cunostintelor. Rezultatul este unul spectaculos, dupa cum c...

Bestseller New York Times Prefata de Malcolm Gladwell Capacitatea de a rezista peste masura sta la baza marilor performante in aproape orice domeniu. Dar, daca am putea cu totii sa mergem si mai departe, sa ne impingem limitele si sa realizam mai mult decat credem ca suntem capabili? Imbinand informatii stiintifice de ultima ora cu un talent captivant de povestitor, Hutchinson dezvaluie ca numeroase cercetari care au schimbat paradigma in ultimul deceniu arata ca mintea devine noua frontiera ...

In aceasta a patra editie - actualizata si definitiva - a cartii, Jack Daniels isi rafineaza metodele si strategiile pentru a va ajuta sa alergati mai repede si mai eficient. Veti afla in ce constau infailibilele sale formule de pregatire si veti invata diferitele tipuri de antrenamente gandite de el – inclusiv cel pe banda, la altitudine sau in conditii dificile – dar si despre modificarile corpului raportate la varsta, indiferent daca aveti 6 sau 80 de ani. Cartea contine sfatur...

Arsène Wenger, unul dintre cei mai cunoscuti si mai inovatori antrenori de fotbal, isi spune in sfarsit propria poveste. Marturisirile despre copilarie, pasiunea pentru fotbal si primele experiente de jucator, apoi antrenor, se imbina cu lectii memorabile de leadership, dezvoltare personala si, mai ales, management sportiv, ale celui care, vreme de 22 de ani, a condus clubul Arsenal pe culmile gloriei. Supra-numit „Profesorul”, Wenger a castigat nenumarate campionate, ridic...

Alergatorul Fericit are la baza experienta personala a autorilor, David si Megan Roche, alergatori si antrenori deopotriva, pentru care alergarea a insemnat un proces de autocunoastere transformat, in cele din urma, in insusi motorul fericirii de zi cu zi. Cartea trateaza tema alergarii din doua perspective: una care tine de motivele pentru care vrem sa devenim alergatori, viziunea pe termen lung si modul cum introducem acest sport in existenta noastra de zi cu zi, iar cea de-a doua care tine d...

Uitati de bicicletele extra-usoare si incomode, de tricourile in culori stridente, de incaltarile bizare prinse de pedale minuscule, de sutele sau miile de kilometri ce trebuie cuceriti cu orice pret. De ce sa nu pedalati asa cum o faceati in copilarie?! Sus pe sa si la drum! Numai asa puteti (re)descoperi adevarata bucurie a pedalatului. Pe parcursul a 89 de capitole scurte, autorul analizeaza riguros, dar si cu ironie, subiecte extrem de practice pentru orice pasionat de ciclism, precum tehni...

Castigator al medaliei olimpice, Meb Keflezighi dezvaluie in aceasta carte lectiile pe care le-a invatat din fiecare din cele 26 de maratoane pe care le-a alergat in intreaga lui cariera. Meb este primul american din istorie care a castigat maratonul din Boston, cel din New York, dar si pe cel olimpic. 26 de maratoane pune la dispozitie tuturor celor pasionati de alergare sfaturile lui Meb despre viata, familie, identitate si credinta, alaturi de cele despre alergare, antrenament si nutritie. ...

La Olimpiada de la Berlin, din 1936, noua baieti, proveniti din familii de muncitori din vestul american, reusesc, la sfarsitul unei curse infernale de canotaj, sa castige medalia de aur, sub privirile furioase ale lui Hitler si ale ministrilor sai. Daniel James Brown spune povestea incredibila a echipei americane de 8+1 la canotaj care, in peisajul dezolant al Marii Crize economice si in primii ani de ascensiune a nazismului in Europa, reusesc sa arate lumii intregi ce inseamna curajul, hotara...

Schi la superlativ se adreseaza pasionatilor de schi care doresc sa-si foloseasca la maximum potentialul sau sa atinga un nivel cat mai inalt de performanta. Cunoscutul expert si antrenor RON LeMASTER nu mai are nevoie de prezentari in fata impatimitilor de schi, numele lui fiind sinonim cu tehnicile de top si cele mai avansate metode de predare. In acest manual extrem de amanuntit – cu scheme, colaje si diagrame –, LeMASTER prezinta mecanica schiului de performanta si explica felu...

Zile barbare nu este doar povestea unei vieti de surfer, este o autobiografie intelectuala, o istorie sociala a deceniilor 60 - 80, un road movie literar si o explorare extraordinara a unui sport atat de exact si atat de putin inteles. Totul a inceput cand Finnegan a descoperit surful, in anii copilariei petrecuti pe plajele californiene si ulterior in spectaculosul Hawaii, in vremea in care producatorii americani descopereau „decorurile naturale” ale celebrelor insule - tatal autor...

Pornind de la cercetarile cunoscutului psiholog Mihaly Csikszentmihalyi si adaugand experienta in teoria si practica alergarii a jurnalistului Philip Latter si a pshihologului Christine Weinkauff Duranso, Flux in alergare furnizeaza cunostintele necesare pentru a intelege si a descoperi cum se poate atinge ‘fluxul’, acea stare mentala energizanta care ne cuprinde atunci cand efectuam o activitate care ne preocupa intens si in care ne implicam cu toata fiinta. Cartea vine in sprijinu...

Spre deosebire de majoritatea cartilor semnate de fotbalisti, care pun in centru propria poveste, Cum sa devii fotbalist acopera mai degraba aspecte din spatele terenului de fotbal, cum ar fi vestiarele, masinile, casele, vestimentatia, tatuajele, superstitiile, muzica, hotelurile sau autocarul echipei. Cu inteligenta si umorul bine-cunoscut ale lui Peter Crouch, cartea promite o lectura autentica si captivanta de la prima pana la ultima pagina.

Cum putem transforma frica de apa intr-o pasiune este tema centrala a acestui ghid practic, util atat inotatorilor incepatori, cat si celor experimentati care inca se tem sa inoate in ape deschise. SALTUL aduna laolalta experientele autoarei si informatii legate de tehnica si practica inotului, dar si raspunsuri sincere la tot felul de intrebari precum: care sunt riscurile si beneficiile inotului, care sunt cele mai intalnite afectiuni ale inotatorilor sau ce fel de monstri marini pandesc in ad...

Steven Gerrard este un personaj emblematic, atat pentru fanii lui Liverpool, cat si pentru orice pasionat de fotbal, fiind singurul jucator din Premier League care a reusit sa marcheze in finala de Cupa FA, finala de liga, finala UEFA si finala de Liga Campionilor. Loialitatea sa fata de Clubul Liverpool – in care a intrat la varsta de opt ani si pentru care a jucat 700 de meciuri – ii da dreptul sa ramana nu numai unul dintre cei mai buni jucatori din istoria lui Anfield, dar si unu...

In lupta cu valurile urmareste povestea unui vis conturat la varsta de 28 de ani, transformat ulterior in obsesie si realizat abia la 64 de ani, dupa o serie de esecuri, dintre care unele aproape dramatice. Abuzata in copilarie de tata, apoi de antrenorul de inot, Diana Nyad decide sa transforme durerea acestui haos intr-o viata plina de semnificatie si bucurie. In 2013, dupa ce mai bine de un deceniu nu mai inotase deloc, Diana Nyad devine primul om din lume care a reusit sa parcurga peste 175...

In Lasa-ti mintea sa alerge, Deena Kastor dezvaluie cum a reusit sa incorporeze beneficiile psihologiei pozitive in antrenamentul ei de baza, reusind sa se aseze pe traiectoria de castigatoare a curselor de alergare. Adunand laolalta introspectii personale cu cercetari asupra creierului uman, aceasta carte va atrage si va motiva atleti si alergatori hotarati, antrenori dedicati, dar si pe oricine interesat sa isi depaseasca limitele. Lasa-ti mintea sa alerge este o privire fascinanta in interio...

Corpul nostru este facut pentru a se misca. Cu varsta insa, ne dam seama ca ne miscam tot mai putin si muschii nostri devin tot mai rigizi. Cartea de fata prezinta exercitii simple dar eficiente, menite sa va faca mai flexibili, sa va imbunatateasca mobilitatea si sa va reduca durerile articulare. Indiferent de varsta, de stilul de viata sau de conditia voastra fizica, veti putea sa concepeti singuri seriile de exercitii care vi se potrivesc cel mai bine. Stretching pentru orice varsta va invat...