Carti in categoria Altele

Traducere de Andreea Rosemarie Lutic Stim cu totii ce ar trebui sa facem pentru a fi sanatosi – sa mergem cu regularitate la sala si sa mancam legume si fructe. Dar stim oare si cum sa procedam pentru a ne pastra mintea in forma si echilibrul mental pana la varste cat mai inaintate? Bazata pe cele mai recente descoperiri stiintifice, pe idei din mindfulness si pe psihologia pozitiva, Gimnastica mintii ne arata cum sa ne antrenam mintea cu ajutorul unui program de 12 saptamani, care ne i...

Generatia dopamineieste o carte despre placere si durere, dar mai important, despre nevoia esentiala de gasire a unui echilibru fragil intre cele doua. Traim intr-o epoca cu un acces fara precedent la stimuli dopaminergici puternici: droguri, mancare, stiri, jocuri de noroc, cumparaturi, jocuri pe calculator, mesaje text, mesaje cu continut sexual, Facebook, Instagram, TikTok, Twitter.... Numarul, diversitatea si puterea lor sunt uluitoare. Telefonul inteligent este ca un ac de seringa in zil...

Afla cum poti avea un somn mai sanatos!Explicatii si recomandari de la experta australiana nr. 1 in psihologia somnului. DACA ESTI „URS“… te trezesti cam pe la 7.00 si te indrepti direct spre cafetiera. Dupa o ora si vreo doua cafele, esti gata de actiune. Faci fata onorabil pe tot parcursul zilei, dar numai cu ajutorul pauzelor mici si dese. Ai tendinta sa te molesesti dupa pranz. In jurul orei 15.00 te loveste epuizarea.Te domolesti cand apune soarele. Seara se vede clar...

Indiferent de statut sau de tara in care traim, cu totii putem intreprinde ceva astfel incat sa ne reducem amprenta de carbon. Pentru unii - foarte putini -asta presupune o optiune radicala: sa pui mana pe sapa si sa traiesti strict din roadele pamantului. Pentru o larga majoritate, ar fi vorba de mici schimbari - dar nu mai putin importante - ale stilului de viata: reducerea consumului de plastic sau a risipei alimentare, prospectarea imprejurimilor in cautare de hrana salbatica, cultivarea de...

De ce are nevoie pielea? Ce inseamna o alimentatie sanatoasa pentru piele? Care sunt limitele acesteia? Care este contributia suplimentelor alimentare?

Kattana Black is a project designed to give everyone a path to personal freedom and to help all those who cannot find their place to find the right one. The basic idea of the project is that all people are unique and can become magnificent if they find their own talent and expose it in a suitable environment. No one and nothing is ordinary. Everyone and everything has the right to become extraordinary. Octavia Ecaterina Berinde and Nektarios Manoukarakis are the creators of this project. Two pe...

Atat tinerii, cat si adultii se confrunta uneori cu o stima de sine scazuta, care atrage esecul atat in plan profesional, cat si in relatiile cu ceilalti. Jim Karol nu este strain de etichetele peiorative din anii de scoala si nici de o cariera anosta si nesatisfacatoare. Prin intermediul propriei povesti de viata, Karol traseaza un drum de urmat pentru fiecare cititor care are curajul sa (re)dobandeasca controlul asupra propriei vieti. Cum face asta? Punandu-si in functiune atat muschii, cat s...

Drepturile omului sunt si ale tale, indiferent cine esti si unde locuiesti. Printre ele se numara dreptul la libertate de exprimare, precum si la egalitate, sanatate, un mediu curat, un loc sigur in care sa traiesti si protectie impotriva violentei. De multe ori insa, ele sunt negate sau incalcate. Chiar daca guvernele si adultii ar trebui sa le sustina, nu o fac intotdeauna. Vei afla pe larg din aceasta carte ce drepturi ai si vei descoperi munca fascinanta pe care o depun activisti de varsta ...

Kattana Black este un proiect menit sa ofere tuturor calea spre libertate personala. Proiectul se bazeaza pe ideea ca toti oamenii sunt unici, pot deveni magnifici daca-si gasesc propriul talent pe care sa si-l expuna intr-un mediu adecvat. Nimeni si nimic nu este ordinar, toti avem dreptul de a deveni extraordinari. Octavia Ecaterina Berinde si Nektarios Manoukarakis sunt creatorii acestui proiect. Doi oameni care si-au asociat calitatile individuale si au hotarat sa le foloseasca in benefic...

De la prima aparitie, acum peste un deceniu, Nudge a intrat in vocabularul oamenilor de afaceri, al decidentilor politici, al cetatenilor implicati si al consumatorilor din toata lumea. Cartea a stimulat aparitia a peste 400 de „unitati Nudge” in structurile de guvernare din lume si a nenumarate grupuri de economisti comportamentali in toate sectoarele economiei. Ne-a invatat cum sa folosim inteligent „arhitectura alegerii” – un concept inventat de autorii cartii &n...

Vreau sa apartin viitorului.” „Daca te-ai nascut fara aripi, nu face nimic din ce le-ar putea impiedica sa-ti creasca.” COCO CHANEL Coco Chanel! Cele 4 silabe evoca imediat moda, femeia si Parisul! Gabrielle Chanel, supranumita „Coco”, a fost mult mai mult decat o creatoare de moda geniala care a revolutionat vestimentatia feminina. Ea a ajutat extrem de mult femeile sa se emancipeze, fiind fara nicio indoiala prima femeie influencer din istorie. Dupa 50 de...

Aceasta carte costa cat o sticla de votca. Alcoolul va binedispune pentru cateva ore, apoi... Cumparati acest volum, pentru a deveni sanatosi, prosperi, binedispusi si fericiti intrega viata!

La inceputul lunii martie a anului trecut pandemia ne-a inchis in case. Am trecut brusc cu intregul sistem educational in online, am renuntat la deplasarile planificate, ne-am adaptat la fel ca intreaga planeta. La inceputul acelei perioade domnea optimismul: ne vom vedea cel mai tarziu de Paste, fara niciun fel de restrictii. Optimismul de atunci s-a dovedit a fi fost o iluzie. Am avut sperante ca totul se va sfarsi odata cu aparitia vaccinului. A trecut si perioada de speranta generata de ac...

O carte deosebit de interesanta, care avanseaza ideea ca fenomenul de imbatranire reprezinta o boala ce ar putea fi tratata. Principala teorie a cauzelor imbatranirii sustine ca majoritatea celulelor organismului nostru sunt programate genetic sa traiasca pana la aparitia generatiei urmatoare. Ipotetic, se considera ca daca celulele ar continua sa se reproduca, am trai vesnic. De asemenea, se apreciaza ca desi imbatranirea ne afecteaza in mod inexorabil pe toti, nu inseamna ca este un fenomen no...

Traducere si note de Anca Dumitru„Cartea anului 2020“ in publicatiile The Guardian, The Economist, The Spectator si la NPR • Roman castigator al Sushila Devi Award 2021 • Nominalizat la Women’s Prize For Fiction 2021Maternitatea ca sursa de implinire sufleteasca si dragoste neconditionata este nemilos examinata in impresionantul roman de debut al lui Avni Doshi, caci ambivalenta sentimentelor leaga cele doua personaje centrale, mama si fiica – Tara si Antara. At...

„De la idee la bani” este cea mai cunoscuta scriere a lui Napoleon Hill si, totodata, una dintre cele mai vandute carti din toate timpurile, fiind, si azi, emblematica pentru domeniul literaturii motivationale. A schimbat destinul multor femei si barbati Expunand 13 pasi spre imbogatire, autorul mizeaza, in primul rand, pe cultivarea unei constiinte a banilor, a unei intregi filosofii despre succes si prosperitate. Volumul de fata cuprinde atat celebra lucrare De la idee la bani, cat...

Indiferent care ar fi motivul, stresul este nociv deoarece ne insoteste in permanenta. Prima parte a tratamentului consta in ruperea cercului in care sistemul nervos simpatic si hormonii stresului au mana libera si inlocuirea lui cu relaxarea. Pe urma, nu te vei mai simti anxios si ingrijorat, muschii nu vor mai fi incordati, frecventa batailor inimii si a respiratiilor se va reduce la un nivel regulat, specific odihnei. Cand te simti bine, nu ai dificultati in a te relaxa, insa atunci cand te a...

Caprioara" este o povestire frumoasa si foarte impresionanta. Autorul surprinde in cateva fraze dragostea si grija caprioarei fata de iedul ei. Sentimentul de dragoste de mama pentru fiinta careia i-a dat viata, a hranit-o cu laptele ei, i-a purtat grija ocrotind-o, o determina sa se sacrifice pentru a o salva de la o moarte sigura "In fata ei, de sub o cetina, ochii lupului straluceau lacomi. Un salt, si iedul ar fi fost sfasiat. Atunci caprioara da un zbieret adanc, sfasietor, cum nu mai scose...

Primul volumul din seria „Eticheta si protocol” trateaza un subiect pe care fiecare dintre noi doreste sa il stapaneasca, indiferent de mediul din care provenim, de domeniul in care activam sau de valorile personale. Ne referim, desigur, la comunicarea scrisa si verbala.Volumul imbina indicatiile practice, specifice unor momente importante ce apar in viata fiecarei persoana, cu o serie de exemple concrete, usor de inteles si greu de uitat, menite sa aprofundeze noile informatii doban...

Cel de-al doilea volum din seria „Eticheta si protocol” ne atrage atentia asupra faptului ca nu conteaza doar ceea transmitem direct, ci si ceea ce transmitem indirect, prin comunicarea nonverbala. Modul in care folosim tacamurile, in care ne asezam la masa sau chiar in care lasam clasicul bacsis, spune la fel de multe despre noi precum o prima prezentare oficiala.Volumul prezinta cele mai indicate moduri de a ne comporta in diverse ipostaze, imbinand metoda descriptiva, cu o serie d...