Carti in categoria Diverse

Intr-o lume in care viata ni se desfasoara pe repede inainte, iar stimulii sunt omniprezenti, momentele de respiro devin tot mai rare. In acest context, sistemul nostru nervos ajunge adesea intr-o stare de suprasolicitare, iar dezechilibrele nu intarzie sa apara. Atunci cand suntem incontinuu asaltati de tot felul de stimuli, iar capacitatea de relaxare scade drastic, efectele se resimt in intregul corp. Stimularea nervului vag este cartea revolutionara ce aduce o abordare complet noua pentru i...

Sedentarismul, kilogramele in plus, statul pe scaun, in fata calculatorului, dar si stresul zilnic definesc un stil de viata nociv pentru spatele nostru, iar corpul are grija sa ne transmita acest mesaj! De cele mai multe ori este un semnal de alarma pentru a ne determina sa ne modificam obiceiurile alimentare, fizice, relationale sau emotionale si un indemn pentru a prelua controlul asupra propriei sanatati.Gwenaelle Dargnies, kinetoterapeut cu o vasta experienta practica si cu formare in natur...