Carti in categoria Diverse

Nu ai nevoie de o alta dieta sau de o aplicatie de mindfulness pentru a-ti regla sistemul hormonal. Afla cum sa investighezi indiciile corpului tau la fel cum o face un endocrinolog de top. Dam vina pe hormoni pentru orice: kilogramele luate inexplicabil, noptile nedormite, anxietatea aparuta din senin sau lipsa crunta de energie. Sau, din contra, cadem in extrema cealalta si punem totul pe seama „vietii” – ne spunem ca suntem pur si simplu prea stresati la birou, ca nu a...