TU. La regim. Ghid de functionare pentru o talie de invidiat - Roizen, Michael

Descriere - TU. La regim. Ghid de functionare pentru o talie de invidiat

Pentru prima data in istorie, oamenii de stiinta descopera dovezi medicale uimitoare referitoare la dieta - si la motivele pentru care multi dintre noi
se lupta cu propria greutate sau cu circumferinta taliei. In acest moment, cercetatorii scot la iveala secrete biologice despre motivele pentru care
tanjiti dupa ciocolata, va indopati la restaurant si depozitati atat de multe grasimi.
Michael Roizen si Mehmet Oz, cei mai de incredere medici americani si autori ai bestsellerurilor din seria TU, traduc pe intelesul tuturor aceste
informatii de ultima ora, pentru a va scapa de centimetrii nedoriti din jurul taliei. Ei fac acest lucru oferindu-va cea mai buna arma impotriva
grasimii: cunoasterea. Prin intelegerea modului in care functioneaza sistemele dumneavoastra de stocare si de ardere a grasimilor, veti invata cum sa
spargeti codul adevaratului control asupra taliei, cu garantie pe viata.
Roizen si Oz va prezinta in egala masura informatie, motivatie si actiuni care sa va schimbe viata si va arata modul in care creierul, stomacul,
hormonii, muschii, inima, informatiile genetice si nivelul de stres interactioneaza, determinand daca vom fi slabi sau grasi. Autorii redefinesc
termenul de silueta sanatoasa si va poarta printr-un tur al organelor care va influenteaza dimensiunile corpului si starea de sanatate. Va veti convinge
definitiv ca numarul pe care trebuie sa va fixati atentia nu este cel al greutatii dumneavoastra, ci cel al circumferintei taliei, care indica riscurile
medicale ale stocarii unei cantitati prea mari de grasime.
Deoarece in lume exista cel putin tot atatea planuri dietetice cate spamuri apar in e-mailuri, va ganditi poate ca fiecare dintre noi stie tot ce se
poate sti despre tinerea unei diete, despre grasime si despre motivele pentru care burtile noastre s-au marit atat de mult. TU. La regim reprezinta mai
mult decat un plan dietetic sau o serie de instructiuni si sfaturi sau un regim excentric de tipul "mananca numai graunte". Este un manual complet
pentru controlul taliei. Furnizandu-va un set de notiuni prin care oricare dintre sistemele de pierdere ponderala poate fi explicat, cartea va va arata
cum sa atingeti si sa va mentineti dimensiunea ideala si sanatoasa a corpului dumneavoastra. TU. La regim va functiona ca un sistem de operare care va
va usura evolutia viitoare in software-ul nostru pentru diete. Dupa ce veti fi invatat despre biologia corpului dumneavoastra si despre biologia si
psihologia grasimii, veti afla ce sunt dieta TU si programul de exercitii TU. Ambele sunt usor de invatat, de urmat si de mentinut. Urmandu-le, dupa o
perioada preliminara de doua saptamani, veti pierde pana la 5 centimetri din circumferinta taliei.
Pastrand stilul inconfundabil al lui Roizen si Oz, spiritul si ironia lor, TU. La regim - Ghid de functionare pentru o talie de invidiat va va schimba
radical modul in care va percepeti si in care priviti alimentele pe care le consumati, astfel incat veti tine regim cu inteligenta, nu din greu.
Bun venit la regimul corpului dumneavoastra!

Autor: Dr. Michael F. Roizen, Dr. Mehmet C. Oz
Numar pagini: 440
Format: 18,5×23