Supa de incalzit inima - Bilic, Mihaela

Descriere - Supa de incalzit inima

Mananca folosindu-ti simturile si lasa-ti corpul sa spuna ce-i face lui bine, de ce are nevoie.

Ca medic primar in specialitatea diabet si boli de nutritie, cu un masterat de psiho-nutritie la Paris, Mihaela Bilic ne indeamna sa facem din mancare un prieten si din alimentatia sanatoasa si echilibrata un stil de viata! Toata lumea iti vorbeste despre mancare, oricine are o idee, o parere. In aceasta avalansa de informatii, ajungi sa te simti pierdut, dezorientat, nu stii in cine sa mai crezi si te intrebi speriat: "Eu ce sa mai mananc? Ce am voie, ce trebuie?".

Raspunsul e in tine si tine de bun-simt, instinct, nevoi si placere. Mananca folosindu-ti simturile si lasa-ti corpul sa spuna ce-i face lui bine, de ce are nevoie. Iar daca ai intrebari sau nelamuriri, iti pun la dispozitie toate informatiile stiintifice si experienta mea de medic nutritionist. Ca sa-ti fie viata "usoara" si plina de gust! Cum sa hranesti o inima flamanda? Cu o supa calda. :) E dietetica, satioasa, echilibrata si sanatoasa! Ca supa sa iasa gustoasa, e musai sa fie cu de toate, asa ca am pus in oala subiecte cat mai diferite, informatii variate si puncte de vedere asumate.