Slabeste sanatos cu dieta South Beach - Agatston, Arthur

Descriere - Slabeste sanatos cu dieta South Beach

Prezentare: Vreau sa slabesc, iata o dorinta pe care majoritatea oamenilor o formuleaza fie ?n zilele de luni, fie dupa sarbatori si mai ales c?nd apar probleme cu nasturii si cu fermoarele, iar masura de la haine ?ncepe cu necunoscuta X. Ideea dietei este prima care ne vine ?n minte, ne facem promisiuni ferme, ?ncepem sa renuntam la p?ine sau la dulciuri, ne ?nfometam, rasfoim reviste, ?ntrebam prietenii, cu alte cuvinte ?cepem sa ne chinuim. ?n aceste conditii ori nu obtinem rezultate, ori le obtinem doar pe termen scurt, ca apoi sa repunem at?t kilogramele pierdute, c?t si altele ?n plus (efectul yo-yo). Prin aceasta experienta au trecut si pacientii medicului cardiolog Arthur Agaston, autorul acestei carti, motiv pentru care a hotar?t sa conceapa un regim de slabire propriu, care sa favorizeze pierderea surplusului de kilograme pastr?nd ?nsa placerea de a m?nca. ?n esenta va veti delecta cu portii normale de carne, pui si peste. Veti m?nca oua, br?nza, nuci si legume. Gustarile sunt obligatorii. Veti ?nvata sa va feriti de carbohidratii daunatori, cum sunt faina alba, zaharul alb si cartofii. Iar principalul avantaj este acela ca mai ?nt?i o sa dati jos burta, scuzati, am vrut sa spunem grasimea extrem de inestetica din jurul taliei! Regimul doctorului Agatston conduce ?n mod consecvent la rezultate spectaculoase (?ntre 4 si 7 kilograme pierdute ?n primele 2 saptam?ni!) Slabiti sanatos, slabiti inteligent, aceasta este propunerea autorului care sustine ca: "Un regim e inutil daca nu poate fi tinut?. Cu aceasta deviza dieta South- Beach se bucura de o popularitate senzationala si a cucerit oameni de pe toate meridianele lumii, ajung?nd acum si la dvs. Art?hur Agat?ston a ab?sol?vit New York University School of Medicine, si-a facut sta?giul de me?di?ci?na in?ter?na la Al?bert Ein?stein College of Medicine, iar prac?ti?ca de car?dio?lo?gie, la New York University. Timp de un an, a fa?cut par?te din con?si?liul pro?fe?so?ral al aces?tei uni?ver?si?tati. Apoi, s-a trans?fe?rat la Mt. Sinai Medical Center din Miami Beach, aso?ciat cu University of Miami School of Medicine. Ul?te?rior, a de?ve?nit di?rec?tor al La?bo?ra?to?ru?lui de In?ves?ti?gattii Car?dia?ce No?nin?va?zi?ve din ca?drul Cen?tru?lui Mt. Si?nai. Este ex?pert con?sul?tant pen?tru Cli?ni?cal Trials Com?mi?tee of the Na?tio?nal In?sti?tu?tes of Health, pro?fe?sor aso?ciat de me?di?ci?na la University of Miami School of Medicine si di?rec?tor al pres?ti?gio?su?lui "Sim?po?zion de pre?ve?ni?re a bo?li?lor car?dio?vas?cu?la?re", ce are loc anu?al. Ac?ti?vi?ta?tea dr. Agat?ston se des?fasoa?ra ?n do?me?niul diag?nos?ti?ca?rii car?dia?ce no?nin?va?zi?ve, ?n spe?cial ?n sfe?ra eco?gra?fiei car?dia?ce si a ce?lei eso?fa?gie?ne. ?m?pre?u?na cu co?le?gul sau, War?ren Ja?no?witz, me?dic ra?dio?log, a des?fasu?rat cer?ce?tari ?n ce pri?ves?te masu?ra?rea can?ti?tatii de cal?ciu din ar?te?re?le co?ro?na?re (care re?pre?zin?ta un in?di?ciu al ate?ros?cle?ro?zei, al ata?cu?lui de cord si al ce?lui ce?re?bral). Este unul din?tre cei care au pus ba?ze?le to?mo?gra?fiei cu fas?ci?cul de elec?troni, o me?to?da com?pu?te?ri?za?ta de vi?zu?a?li?za?re, fo?lo?si?ta pen?tru de?tec?ta?rea afec?tiu?ni?lor car?dia?ce, re?cu?nos?cu?ta ?n toa?ta lu?mea si fo?lo?si?ta ?n cele mai mari uni?ver?si?tati si cen?tre me?di?ca?le, in?clu?siv Cli?ni?ca Mayo si Johns Hop?kins. Ca ur?ma?re a investigatiei cu aju?to?rul to?mo?gra?fiei cu fas?ci?cul de elec?troni, a aparut coeficientul Agat?ston score, care eva?luea?za se?ve?ri?ta?tea unor afec?tiuni car?dio?vas?cu?la?re. Prac?ti?ca cli?ni?ca a dr. Agat?ston este de?di?ca?ta ?n cea mai mare par?te pro?fi?la?xiei ma?la?di?i?lor car?dio?vas?cu?la?re. Dr. Agat?ston tine ne?nu?mara?te con?fe?rintte natio?na?le si in?ter?natio?na?le. Sem?nea?za ?n cele mai pres?ti?gioa?se pu?bli?ca?tii de spe?cia?li?ta?te, prin?tre care The New En?gland Jo?ur?nal of Me?di?ci?ne, Jo?ur?nal of the Ame?ri?can Col?le?ge of Car?dio?lo?gy, An?nals of In?ter?nal Me?di?ci?ne. S-a im?pli?cat ?n ac?ti?vi?ta?tea unor aso?ciatii me?di?ca?le im?por?tan?te din S.U.A., cum ar fi Ame?ri?can Col?le?ge of Car?dio?lo?gy, Ame?ri?can So?cie?ty of Echo?car?dio?gra?phy, Ame?ri?can Heart As?so?cia?tion.