Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Sanatatea oaselor si articulatiilor - Wittstein, Jocelyn

Planul complet pentru a preveni si a trata osteoporoza si artrita

Sanatatea oaselor si articulatiilor

Editura TREI


Livrare in:  Bucuresti - Sector 1

Tara: *
Judet: *
Oras: *
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Duminică, 24.05 - Luni, 25.05
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Bucuresti - livrare digitala.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: Gratuit

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Miercuri, 27.05 - Joi, 28.05
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Duminică, 24.05 - Luni, 25.05
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Bucuresti - livrare digitala.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: Gratuit

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Miercuri, 27.05 - Joi, 28.05
Acest produs se afla in stocul furnizorului iar in cazul in care titlul a fost recent epuizat/delistat din stocul acestuia veti fi informat prin email si sms in maxim 6 zile lucratoare.
Apreciere: 0.0/7 (0 voturi)
Calificativul nostru
Recomandat
Status: In curs de aprovizionare
Timp confirmare stoc: 1 - 6 zile lucratoare

Descriere - Sanatatea oaselor si articulatiilor

Planul complet pentru a preveni si a trata osteoporoza si artrita

Un program holist pentru sanatatea oaselor si articulatiilor: 
50 de retete si 50 de exercitii pe care le poti face acasa.

Acest ghid cuprinzator ofera strategii bazate pe dovezi stiintifice pentru a incepe, chiar de azi, sa-ti imbunatatesti sanatatea musculaturii si scheletului. Afla de ce nutrienti are nevoie organismul tau, ce ingrediente antiinflamatoare e bine sa  incluzi in alimentatie si ce exercitii pot contribui la imbunatatirea mobilitatii, echilibrului si sanatatii oaselor.

IN CARTE VEI GASI:

- retete gustoase, pentru toti (de la omnivori la vegani), concepute pentru a combate inflamatia si a creste densitatea osoasa; 
- exercitii fizice pentru a reduce riscul de accidentari sau caderi, dar si durerile osoase. 
- intrebari si raspunsuri referitoare la analgezice, suplimente alimentare si examene medicale utile.

Jocelyn Wittstein, dr. in stiinte medicale, este chirurg ortoped si profesoara de chirurgie ortopedica la Facultatea de Medicina a Universitatii Duke. 
Sydney Nitzkorski, master in chirurgie, este dieteticiana Departamentului de Sport de la Marist College din statul New York.

”In 2019 mi-am facut un test pentru densitatea osoasa care arata  imbunatatiri majore fata de un rezultat mai vechi, din 2008. Tehniciana medicala mi-a zis: N-am mai vazut asa ceva! Banuiesc ca nu mai vazuse pana atunci vreun alt pacient trimis de Sydney Nitzkorski. Mi-as dori ca toti sa aiba in viata lor pe cineva la fel de dedicat si de inteligent ca Nitzkorski. Daca vrei sa profiti de cartea asta, fa macar jumatate din lucrurile recomandate aici – vei putea, astfel, sa lupti contra durerilor varstei si sa te bucuri de intelepciunea din acest volum.” - Geraldine Laybourne, fosta presedinta a grupului tv Disney-ABC

Cuprins
Nota catre cititori
Introducere

PARTEA INTAI. SA INCEPEM
1 Notiuni de baza despre oase si articulatii

PARTEA A DOUA. HRANESTE-TE CORECT
2 Noul tau stil culinar antiinflamator 
3 Alimente care intaresc oasele
4 Rolul altor micronutrienti si alimente 
5 Retete

PARTEA A TREIA. FA MISCARE
6 Cum sa devii mai activ 
7 Mobilitate mai buna: exercitii pentru trunchi si echilibru 
8 Exercitii de forta pentru cresterea densitatii osoase 
9 Seturi de exercitii pentru alinarea durerilor articulare

Epilog. Fa progrese 
Multumiri
Bibliografie

Detalii produs

Editura: TREI

Nr. pagini: 304

Format: 15x22

Cartea "Sanatatea oaselor si articulatiilor ". Planul Complet Pentru A Preveni Si A Trata Osteoporoza Si Artrita face parte din categoria carti >> Practice si timp liber - Sfaturi practice - Altele a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartea este scrisa de catre Wittstein, Jocelyn si a fost publicata la Editura TREI Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.
LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Alte carti de la editura TREI

Editura TREI a aparut la jumatatea deceniului 90, intr-o perioada in care piata editoriala romaneasca de-abia se dezmortea, incercand sa se reabiliteze dupa lunga penurie de carte din perioada comunista. Initiatorii ei, Vasile Dem. Zamfirescu, profesor de psihanaliza la Facultatea de Filosofie si Silviu Dragomir, proaspat absolvent al acestei facultati, veneau dintr-o zona culturala care fusese afectata in modul cel mai grav de ideologie si interdictie. Si-au propus sa publice psihanaliza, un gen de carte aproape inexistent pana in acel moment in Romania. Ideea s-a bucurat de succes, "Biblioteca de psihanaliza" a editurii devenind o autoritate in domeniu si oferind cititorilor romani, in premiera, editii complete ale operelor lui S. Freud si C. G. Jung, mai intai, iar apoi serii de autori fundamentali precum F. Dolto, D. Winnicott, M. Klein etc. Acesta a fost doar inceputul. Pe masura ce s-a extins portofoliul teoretic (psihologie academica, psihologie practica, eseu), s-a dezvoltat si un departament de fictiune, bazandu-se initial pe o selectie de romane cu tenta psihologica, strans legata de specificul editurii, dupa care aria tematica s-a diversificat.

Nu exista comentarii referitoare la acest produs.