Descriere - Detoxifiere
Scapa de toxine, castiga sanatate
Bolile cronice spun povestea unei lumi saturate de chimicale. Detoxifiere te invata cum sa iti redobandesti sanatatea, activand mecanismele naturale de detoxifiere ale organismului.
Astazi traim intr-un mediu plin de substante netestate, radiatii si poluare luminoasa si fonica. Aceste elemente perturba echilibrul corpului si favorizeaza aparitia bolilor cronice precum diabetul, afectiunile autoimune sau bolile de inima. In ultimele decenii, numarul acestor tulburari a crescut vertiginos, iar medicina moderna intampina dificultati in a oferi solutii eficiente pentru prevenirea si gestionarea lor. Problema nu este ca organismul nostru a devenit mai fragil, ci faptul ca mediul in care traim a devenit mult mai agresiv.
Dr. Aly Cohen, reumatolog recunoscut international, cu peste 22 de ani de experienta, ofera in Detoxifiere un ghid revolutionar pentru alinarea suferintelor cronice, intarirea sistemului imunitar si prelungirea anilor de viata sanatoasa. Intr-un limbaj clar si accesibil, autoarea ne arata cum toxinele din mediu influenteaza organismul, facand legatura dintre simptome, boli si expunerea zilnica. Vei descoperi ce se ascunde in apa pe care o bei, in mancarea pe care o consumi, in produsele de ingrijire personala si in obiectele casnice.
Cartea include metoda "Cei 4A”, un test pentru evaluarea riscului de expunere, un plan de 21 de zile pentru reducerea toxinelor, recomandari de analize, retete pentru produse de curatenie si ingrijire, "Piramida alimentara pentru detoxifiere" si peste 20 de retete sanatoase. Si mai important, lucrarea de fata te ajuta sa limitezi expunerea la substantele daunatoare din mediul inconjurator fara investitii mari si eforturi considerabile.
"Dr. Aly Cohen este unul dintre cei mai de incredere colaboratori ai nostri si un membru vital al Consiliului medical din cadrul organizatiei Cancer Schmancer. Este printre putinii medici care fac legatura cruciala intre expunerea la mediu si boala.” - Fran Drescher
"Citeste Detoxifiere ca si cum viata ta ar depinde de asta. Pentru ca, de fapt, chiar depinde. Dr. Aly Cohen a luptat, timp de decenii, pentru sanatatea mediului si, acum, imbina vasta sa experienta clinica si cunostintele acumulate intr-un plan personalizat, realist si bazat pe stiinta, prin care sa te eliberezi de substantele toxice." - Ken Cook, presedinte, Environmental Working Group
"Detoxifiere este un ghid care reda puterea oricui vrea sa-si recapete controlul asupra sanatatii, intr-o lume sufocata de toxine. Aceasta carte este un adevarat colac de salvare pentru cei care lupta cu boli cronice sau vor sa le previna." - David Perlmutter, autorul bestsellerelor Grain Brain si Drop Acid (#1 New York Times)
Fragment din carte
"Eu sunt dovada vie a faptului ca nu este niciodata prea tarziu pentru a face o schimbare. Cand Truxtun s-a imbolnavit, consumam multe bauturi dietetice, mancam alimente procesate, foloseam produse de curatenie toxice si imi aplicam pe piele diverse produse de ingrijire personala pline de substante chimice. Astazi, mi-am imbunatatit alimentatia, mi-am schimbat rutina de ingrijire personala si mi-am modificat stilul de viata fara sa cheltuiesc o avere, fara sa renunt la alimentele sau produsele preferate si fara sa ma abtin de la lucrurile care imi aduc bucurie. Imi colorez in continuare parul cu o vopsea chimica si, ocazional, folosesc sau consum produse care contin toxine cunoscute. Scopul acestei carti nu este sa te conduca spre perfectiune, ci sa te ajute sa fii cat mai sanatos posibil fara sa-ti pierzi mintile, banii sau echilibrul interior.”
