Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Anxietatea - un ghid pentru femei - Rodriguez, Bianca L.

Alunga-ti gandurile anxioase si regaseste-ti linistea!

Anxietatea - un ghid pentru femei

Editura PHILOBIA

Colectia: EXERCITII

Livrare in:  Bucuresti - Sector 1

Tara: *
Judet: *
Oras: *
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 23.06 - Marți, 24.06
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: Gratuit

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Joi, 26.06 - Vineri, 27.06
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 23.06 - Marți, 24.06
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: Gratuit

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Marți, 24.06 - Miercuri, 25.06
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Joi, 26.06 - Vineri, 27.06
Acest produs se afla pe stoc si poate fi plasat la curier in 1 zi lucratoare.
Apreciere: 0.0/7 (0 voturi)
Calificativul nostru
Recomandat

Descriere - Anxietatea - un ghid pentru femei

Alunga-ti gandurile anxioase si regaseste-ti linistea!

Invata cum sa nu te mai simti coplesita de ganduri negre atunci cand vine vorba despre viitor, cu ajutorul unui ghid simplu si practic. Afla care sunt cauzele biologice, culturale si sociale din spatele anxietatii, formele in care se manifesta, felul in care le schimba viata femeilor afectate, dar si metode si tehnici cu rezultate dovedite astfel incat sa nu te mai simti in permanenta stresata, sa iti regasesti linistea si sa privesti inainte cu incredere.

Descopera exercitiile gandite special pentru femeile care traiesc cu anxietate, bazate pe tehnici de mindfulness, acceptare, EMDR (desensibilizare si reprocesare prin miscari oculare) si terapie cognitiv-comportamentala.

Gaseste o raza de speranta, dar si suport psihoemotional in povestile altor femei si afla cum au reusit sa treaca peste episoade de anxietate severa, astfel incat sa stii in permanenta ca nu esti niciodata singura in lupta cu aceasta afectiune din ce in ce mai raspandita in zilele noastre.

Introducere

Cum sa utilizezi aceasta carte

Partea I · Sa intelegem anxietatea

Capitolul 1 · Anxietatea si femeile

Capitolul 2 · Viata cu anxietate

Partea a II-a · Cum sa iti gestionezi anxietatea

Capitolul 3 · Calmarea corpului si a mintii

Capitolul 4 · Observarea anxietatii si identificarea factorilor declansatori

Capitolul 5 · Iesi din cercul vicios al ingrijorarii si al ruminatiei

Capitolul 6 · Inlocuiestea€‘ti comportamentul anxios cu unul sanatos

Capitolul 7 · Gestionarea relatiilor si a anxietatii sociale

Capitolul 8 · Identificarea si gestionarea fobiilor specifice

Capitolul 9 · Recapataa€‘ti viata si atingea€‘ti obiectivele!

Incearca sa crezi in tine!

Bibliografie

Multumiri. Despre autoare

Detalii produs

Colectia: EXERCITII
Editura: PHILOBIA

Nr. pagini: 200

Format: 13x20

in colectia EXERCITII Cartea "Anxietatea - un ghid pentru femei ". Alunga-ti Gandurile Anxioase Si Regaseste-ti Linistea! face parte din categoria carti >> Stiinte umaniste - Psihologie a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartea este scrisa de catre Rodriguez, Bianca L. si a fost publicata la Editura PHILOBIA Livrare se face din stoc, in 24 ore, din depozitul de carte LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 100 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate si 200 lei pentru livrarea la usa oriunde in tara prin curier. In Bucuresti transportul este gratuit pentru comenzi de minim 100 lei atat pentru livrarea in reteaua de Pachetomate cat si pentru livarea la usa prin curier.
Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Alte carti din colectia EXERCITII

Alte carti de la editura PHILOBIA

Editura PHILOBIA. EDITURA PHILOBIA publica de sapte ani carti din sfera psihogenealogiei, psihologiei de cuplu, parentingului si a sanatatii, aducand in Romania autori extrem de cunoscuti, precum Anne Ancelin Schützenberger, Françoise Dolto, Anne Teachworth, Bruno Clavier, Serge Tisseron, Didier Dumas, Mathias Malzieu, Paulo Coelho, Frédéric Lenoir sau Bert Hellinger. Temele abordate au legatura cu dezvoltarea personala si cu tot ceea ce tine de ecologia interioara a individului. Cartile PHILOBIA se adreseaza cititorilor interesati in primul rand de evolutia pe plan personal, de mentinerea unei stari de sanatate optime, de psihologie practica si aplicata, de cresterea copiilor, dar si de alte subiecte ce ii pot ajuta sa se dezvolte pe multiple planuri.
Exista viata dupa divort
Adauga in cos
-5Lei
In Stoc
PRP: 35,00 Lei  26,25 Lei
Elibereaza-te de furie
Adauga in cos
-5Lei
In Stoc
PRP: 35,00 Lei  26,25 Lei
Rana de atasament
Adauga in cos
-5Lei
In Stoc
PRP: 49,00 Lei  36,75 Lei
Ia-o de la capat!
Adauga in cos
-5Lei
In Stoc
PRP: 35,00 Lei  26,25 Lei
Am iubit un manipulator
Adauga in cos
-5Lei
In Stoc
PRP: 39,00 Lei  29,25 Lei
Nu exista comentarii referitoare la acest produs.