Descriere - Activati-va nervul vag
RECASTIGATI CONTROLUL ASUPRA SANATATII VOASTRE
Daca sunteti gata sa va depasiti problemele de sanatate, aceasta carte este pentru voi. Cum de nervul vag, un singur nerv care porneste din trunchiul cerebral, este atat de lung si se conecteaza la atat de multe organe diferite? Ce efecte ar putea avea acest nerv? Cu o gama atat de mare de functii potentiale, ce s-ar intampla daca acest nerv ar fi vatamat sau sectionat? Se stie ca stresul cronic si inflamatia ingreuneaza functionarea optima a celulelor. Acest ghid util va ofera toate instrumentele necesare pentru a scapa de stres si de inflamatie, pentru a intelege si a vindeca nervul vag, sistemul de odihna, digestie si recuperare. Veti invata tehnici simple, dar eficiente, pentru a aborda o varietate de afectiuni si de probleme de sanatate, precum inflamatia, sensibilitatea intestinala si confuzia mentala, pornind de la cauzele lor principale, care isi au originea in nervul vag.
Volumul include, printre altele:
- Tehnici de respiratie
- Exercitii de mindfulness
- Instrumente pentru imbunatatirea digestiei
- Teste de medicina functionala
- Acupunctura si masaj
"Ati fost binecuvantati cu aceasta viata uimitoare, iar volumul de fata va va ajuta sa o traiti cu adevarat. Un sistem nervos sanatos, care functioneaza si transmite semnale, este de o importanta primordiala pentru cei care isi doresc o sanatate adevarata, pe tot parcursul vietii. Asadar, indiferent unde ati ajuns pe calea cautarii sanatatii robuste, sunt incantat ca veti aplica aceste cunostinte pe care dr. Habib le impartaseste cu atata generozitate in paginile care urmeaza. Activati-va nervul vag, activati-va viata!” SACHIN PATEL, fondatorul The Living Proof Institute
DR. NAVAZ HABIB este expert de renume in domeniul medicinei functionale si al interventiilor asupra stilului de viata prin activarea nervului vag. In urma propriilor probleme de sanatate, si-a dedicat cariera abordarii cauzelor profunde ale inflamatiei, autoimunitatii si tulburarilor metabolice. Format ca medic chiropractician si practician autorizat in medicina functionala, dr. Habib si-a depasit problemele de sanatate folosind multe dintre strategiile prezentate in aceasta carte. El consulta pacientii la Living Proof Institute si online, prin diverse cursuri si programe. Navaz Habib locuieste in prezent in Toronto, Canada, impreuna cu sotia sa Noureen si fiica sa Miraal.
