Carti in categoria Adaptare si comportament

Cum sa fac fata ingrijorarilor? De cate ore de somn am nevoie? Cum sa-mi imbunatatesc starea de spirit? Aceasta carte contine multe explicatii, sfaturi, exercitii simple si activitati incantatoare ce ii vor ajuta pe copii sa aiba grija de creierul lor astfel incat sa se simta linistiti si fericiti. Cartea contine un poster pe care se pot face insemnari pentru urmarirea starii de spirit.

Ce se intampla in corpul meu cand dorm? De ce trebuie sa fac exercitii? Cum trebuie sa ma alimentez? Corpul nostru este incredibil, dar uneori are nevoie de ajutorul nostru ca sa ramana sanatos. Aceasta carte contine multe explicatii, sfaturi utile, exercitii simple si activitati incantatoare ce ii vor ajuta pe copii sa aiba grija de corpul lor ca sa fie sanatosi. Cartea contine un poster pe care se pot face insemnari pentru urmarirea activitatilor fizice....