Descriere - Respira corect si vei fi sanatos
Editura: Teora

Tipuri de respiratie.
Invatati sa respirati abdominal, toracic, subclavicular si complet pentru a dobandi calm mental, rezistenta la stres, amplificarea atentiei si a concentrarii.
Exercitii respiratorii.
Exercitiile pe care trebuie sa le efectuati va vor ajuta sa va controlati respiratia, energizandu-va organismul in numai citeva minute.