Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Pachet 3 carti - Vrei sa slabesti?, Retete pentru sanatatea noastra si Deserturi vegetariene -

Pachet 3 carti - Vrei sa slabesti?, Retete pentru sanatatea noastra si Deserturi vegetariene

Livrare in:  Bucuresti - Sector 1

Tara: *
Judet: *
Oras: *
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 27.04 - Duminică, 28.04
In Bucuresti - livrare rapida.

Cost livrare: 15 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 27.04 - Duminică, 28.04
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Duminică, 28.04 - Luni, 29.04
In Bucuresti - ridicare din oficiu postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Miercuri, 01.05 - Joi, 02.05
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Duminică, 28.04 - Luni, 29.04
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Duminică, 28.04 - Luni, 29.04
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 14.9 Lei

Ajunge: Luni, 29.04 - Marți, 30.04
In Tara - ridicare din oficiul postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Miercuri, 01.05 - Joi, 02.05
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Duminică, 28.04 - Luni, 29.04
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Marți, 30.04 - Miercuri, 01.05
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 27.04 - Duminică, 28.04
In Bucuresti - livrare rapida.

Cost livrare: 15 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 27.04 - Duminică, 28.04
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Duminică, 28.04 - Luni, 29.04
In Bucuresti - ridicare din oficiu postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Miercuri, 01.05 - Joi, 02.05
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Duminică, 28.04 - Luni, 29.04
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Duminică, 28.04 - Luni, 29.04
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 14.9 Lei

Ajunge: Luni, 29.04 - Marți, 30.04
In Tara - ridicare din oficiul postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Miercuri, 01.05 - Joi, 02.05
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Duminică, 28.04 - Luni, 29.04
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Marți, 30.04 - Miercuri, 01.05
Acest produs se afla pe stoc si poate fi plasat la curier in 1 zi lucratoare.
Apreciere: 4.8/7 (10 voturi)
Calificativul nostru
Recomandat

Continutul pachetului

Detalii produs

Descriere - Pachet 3 carti - Vrei sa slabesti?, Retete pentru sanatatea noastra si Deserturi vegetariene

Pachetul este compus din trei titluri: 

- Vrei sa slabesti?
- Retete pentru sanatatea noastra
- Deserturi vegetariene

 

 

Descriere - Vrei sa slabesti?

 

Scrisa de un nutritionist care a iesit invingator din lupta cu kilogramele in plus, cartea "Vrei sa slabesti' iti ofera informatiile fundamentale ce te vor ajuta sa arati extraordinar si sa te simti puternic, motivat si liber. Fiecare sectiune a cartii iti prezinta elemente cheie pentru a elimina confuzia, nesiguranta si a sti de unde sa pornesti. Fie ca ai mai incercat pana acum diete fara a avea succes, fie ca acum e prima data cand te gandesti ca vrei sa scapi de kilogramele in plus, cartea "Vrei sa slabesti" va fi ultima pe care o vei citi in acest domeniu.

Invata cum sa iti schimbi mentalitatea pentru a fi motivat in permanenta.

Treci peste obstacole precum poftele, stresul, lipsa unui somn de calitate, absenta activitatii fizice si a consumului de apa.

Bucura-te de o alimentatie variata si echilibrata, dar mai ales delicioasa.

Incepe sa-ti schimbi stilul de viata cu un program de 30 de zile ce include un plan alimentar variat pentru 7 zile si un plan alimentar vegan pentru 7 zile.

Cuprins:

Inainte de a porni la drum

Capitolul 1:

Restabileste echilibrul
Atitudinea si mentalitatea
Somnul
Stresul
Meditatia
Activitatea fizic
Apa
Intuitie si echilibru

Capitolul 2:

Invata sa mananci pentru a slabi
Ce sa mananci
Ce sa nu mananci
Cand sa mananci
Cum sa mananci
Cat sa mananci
Cum sa-ti intensifici metabolismul

Capitolul 3:

Uita de pofte
Ce sunt poftele?
Cum scapi de pofte

Capitolul 4:

Planifica-ti mesele
Analiza meselor
Micul dejun
Pranzul
Gustarile
Cina
Creeaza-ti propriul program de slabit in numai 5 pasi

Capitolul 5:

Schimbarea stilului de viata in 30 de zile
Zilele 1 si 2 – Fii optimist
Zilele 3 si 4 – Nu te speria
Zilele 5, 6 si 7 – incepe ziua cu energie
Zilele 8 si 9 – tine-te de program
Zilele 10 si 11 – Mananca sanatos intre mese
Zilele 12 si 13 – Schimba la 4
Zilele 14, 15 si 16 – Energizeaza-te la pranz
Zilele 17, 18 si 19 – Nu dispera
Zilele 20 – 26 – Da dovada de curaj
Plan alimentar pentru 7 zile
Plan alimentar vegan pentru 7 zile
Zilele 27, 28, 29 si 30 – Fii creativ
Dupa 30  zile

Capitolul 6: 

Motivatie, schimbare si determinareDe ce renuntam la diete si planuri de slabit?
Schimbarile: scop si termen limita
Motivatie
Cum sa te tii de un plan
Intrebari frecvente
Top 10 sfaturi de slabit
Drumul continua

 

Format: 13x20 cm
Nr pagini: 140
An aparitie: 2018

 

 

Descriere - Retete pentru sanatatea noastra

 

Elena Pridie deschide, prin cartea de fata, un orizont atractiv, accesibil si actual in domeniul alimentatiei sanatoase. Pornind de la Manualul Creatorului care a prescris omului stilul de viata optim si hrana originara, autoarea ne invata cum putem adapta acestea secolului in care traim. Fiind ea insasi o practiciana, Elena Pridie vine cu solutii concrete, practice si pe intelesul tuturor.

Retete pentru sanatatea noastra se prezinta cu o oferta de 500 de retete culinare si un evantai de sfaturi practice in domenii ce ne influenteaza covarsitor viata.

 

Numar pagini:446

 

 

Descriere - Deserturi vegetariene

 

Dupa o munca pasionata de peste 20 de ani, prin cartea de fata, Elena Pridie ne propune o paleta multicolora de retete pentru deserturi sanatoase, gustoase si apetisante. Sunt retete pentru toate gusturile, pregatite din ingrediente naturale, vegetariene, si, pe cat posibil, autohtone: fructe proaspete si uscate, nuci, alune, seminte, migdale, carob, grasimi vegetale, miere, produse din cereale cat mai nerafinate, lapte vegetal, inlocuitori vegetali pentru oua, arome naturale etc.

Daca sunt respectate principiile pentru prepararea si servirea lor, aceste deserturi nu ne vor face mai rotunjori, ci, dimpotriva, zvelti, plini de viata si voiosi pentru ca suntem sanatosi. Caci sanatatea este obiectivul principal al tuturor cartilor scrise de Elena Pridie:

- Retete pentru familia noastra (1998)
- Cartea familiei mele (2001)
- Mai bine un pranz de verdeturi (2004)
- Gospodina eficienta (2005)
- Retete pentru sanatatea noastra (2006)
- Copilul vegetarian (2007)
- Gateste repede, sanatos si gustos (2012)
- Retete din cruditati (2012)

 

Numar pagini:367
Anul aparitiei:2013

Pachetul de carti Pachet 3 carti - Vrei sa slabesti?, Retete pentru sanatatea noastra si Deserturi vegetariene. face parte din categoria carti Pachete carti (bundle-uri) - Carti practice a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartile din pachet sunt scrise de catre si sunt publicate la editura MG NET
Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.
Cartea "Pachet 3 carti - Vrei sa slabesti?, Retete pentru sanatatea noastra si Deserturi vegetariene ". face parte din categoria carti >> Pachete carti (bundle-uri) - Carti practice a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartea este scrisa de catre si a fost publicata la Editura MG NET Livrare se face din stoc, in 24 ore, din depozitul de carte LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 100 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate si 200 lei pentru livrarea la usa oriunde in tara prin curier. In Bucuresti transportul este gratuit pentru comenzi de minim 100 lei atat pentru livrarea in reteaua de Pachetomate cat si pentru livarea la usa prin curier.
Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Alte carti de la editura MG NET

Nu exista comentarii referitoare la acest produs.