Dormi pentru o viata mai buna - Ghid practic pentru un somn sanatos - Dr. Christian Benedict

Ce impact au respiratia, sexul, melatonina si kiwi-ul asupra somnului tau

Editura ZYX BOOKS

Autor: Dr. Christian Benedict

Livrare in: Bucuresti - Sector 1

In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Duminică, 24.05 - Luni, 25.05

In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05

In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05

In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05

In Bucuresti - livrare digitala.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05

In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05

In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: Gratuit

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05

In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05

In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Luni, 25.05 - Marți, 26.05

In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Miercuri, 27.05 - Joi, 28.05

Acest produs se afla pe stoc si poate fi plasat la curier in 1 zi lucratoare.

Apreciere: 0.0/7 (0 voturi)

Currently 0.00/7
1
2
3
4
5
6
7

Calificativul nostru

Recomandat

49,00 Lei

Adauga in cos

Status: In stoc
Timp procesare: 1 zi lucratoare

Beneficii:

Drept de retur 30 zile

Expediere rapida in 24 ore

Livrare in Pachetomat cu doar 8.00 lei

Descriere - Dormi pentru o viata mai buna - Ghid practic pentru un somn sanatos

Ce impact au respiratia, sexul, melatonina si kiwi-ul asupra somnului tau

Dormi pentru o viata mai buna este un ghid modern, bazat pe stiinta, care dezvaluie secretele unui somn de calitate si impactul sau profund asupra sanatatii noastre fizice si emotionale. Dr. Christian Benedict, cercetator in domeniul somnului si autor de bestselleruri, combina anecdote savuroase, studii actuale si sfaturi usor de aplicat pentru a transforma somnul intr-o resursa reala de echilibru si energie.

Cartea exploreaza factorii surprinzatori care influenteaza somnul – de la respiratie si melatonina, pana la sex, lumina, alimentatie sau chiar kiwi-ul – si explica intr-un limbaj clar cum functioneaza "motorul” nostru biologic pe timp de noapte. Afli cum lipsa somnului afecteaza memoria, imunitatea, emotiile, starea fizica si chiar alegerile alimentare.

Dr. Benedict raspunde la intrebari captivante:

De ce apar unele dintre cele mai bizare tulburari de somn?
Cum poti regla ceasul biologic?
Cum iti poti controla visele?
De ce este somnul cel mai bun medicament natural pe care il avem?

Cu umor, exemple reale si rigoare stiintifica, autorul arata ca somnul nu este un lux, ci o superputere accesibila tuturor. Un ghid indispensabil pentru oricine vrea sa se simta mai bine, sa functioneze mai bine si sa traiasca mai bine.

Detalii produs

Autor: Dr. Christian Benedict

Editura: ZYX BOOKS

Nr. pagini: 224

Format: 13x19

Categoria:

Medicina si Farmacie
Medicina Umana
Generala

Cartea "Dormi pentru o viata mai buna - Ghid practic pentru un somn sanatos ". Ce Impact Au Respiratia, Sexul, Melatonina Si Kiwi-ul Asupra Somnului Tau face parte din categoria carti >> Medicina si Farmacie - Medicina Umana - Generala a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartea este scrisa de catre Dr. Christian Benedict si a fost publicata la Editura ZYX BOOKS Livrare se face din stoc, in 24 ore, din depozitul de carte LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 100 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate si 200 lei pentru livrarea la usa oriunde in tara prin curier. In Bucuresti transportul este gratuit pentru comenzi de minim 100 lei atat pentru livrarea in reteaua de Pachetomate cat si pentru livarea la usa prin curier.
Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.

Alte carti de la editura ZYX BOOKS

ZYX Books este o editura tanara, dar creata de profesionisti cu experienta in domenii precum editare de carte, marketing, jurnalism si psihologie. Povestea editurii incepe din pasiunea unor oameni diferiti, uniti de aceleasi valori: curiozitate, deschidere, interes pentru subiecte sensibile si dorinta sincera de a genera schimbari reale in felul in care privim oamenii si lumea din jur.

Editura publica acele carti care devin instrumente adevarate: volume care lumineaza subiecte complexe, clarifica discutii dificile si ofera sprijin emotional si intelectual atunci cand este cel mai nevoie. Fie ca vorbim despre psihologie practica, parenting, sanatate mintala, jurnalism, antropologie, memorii, istorie recenta sau carti pentru copii, misiunea ZYX Books este sa ofere idei care conecteaza oamenii si creeaza punti reale intre generatii.