Cum sa-ti reinventezi viata. Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine - Young, Jeffrey E.

Name: Cum sa-ti reinventezi viata. Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine
Brand: TREI
SKU: 9786064020246
Price: 56.25 RON
Availability: InStock
Rating: 3.5 (4 reviews)

-25%

Editura TREI

Autor: Young, Jeffrey E.

Livrare in: Bucuresti - Sector 1

In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 30.04 - Miercuri, 01.05

In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Miercuri, 01.05 - Joi, 02.05

In Bucuresti - ridicare din oficiu postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 04.05 - Duminică, 05.05

In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Miercuri, 01.05 - Joi, 02.05

In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Miercuri, 01.05 - Joi, 02.05

In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 14.9 Lei

Ajunge: Joi, 02.05 - Vineri, 03.05

In Tara - ridicare din oficiul postal.

Cost livrare: 11 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 04.05 - Duminică, 05.05

In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Miercuri, 01.05 - Joi, 02.05

In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Vineri, 03.05 - Sâmbătă, 04.05

Acest produs se afla pe stoc si poate fi plasat la curier in 1 zi lucratoare.

Apreciere: 3.5/7 (4 voturi)

Currently 3.50/7
1
2
3
4
5
6
7

Calificativul nostru

Recomandat

PRP: 75,00 Lei 56,25 Lei economisesti: 18.75 Lei

Adauga in cos

Status: In stoc
Timp procesare: 1 zi lucratoare

Beneficii:

Drept de retur 30 zile

Expediere rapida in 24 ore

Livrare in Pachetomat cu doar 8.00 lei

Descriere - Cum sa-ti reinventezi viata. Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine

Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale?

Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 capcane mentale asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa spargi ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand capcanele vietii – de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate.

Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director si formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York.

Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, si este specializata in psihoterapia anxietatii.

Cuprins

Cuvant-inainte de Aaron Beck
Prefata

Capitolul 1. Capcanele mentale
Capitolul 2. Care sunt capcanele dumneavoastra mentale?
Capitolul 3. Sa intelegem capcanele mentale
Capitolul 4. Capitulare, Fuga si Contraatac
Capitolul 5. Cum schimbam capcanele mentale
Capitolul 6. "Te rog, nu ma parasi! Capcana Abandonului
Capitolul 7. "Nu pot sa am incredere in tine. Capcana Neincrederii si Abuzului
Capitolul 8. "Nu voi primi niciodata dragostea de care am nevoie. Capcana Deprivarii Emotionale
Capitolul 9. "Nu?mi gasesc locul nicaieri. Capcana Izolarii Sociale
Capitolul 10. "Nu ma descurc de unul singur. Capcana Dependentei
Capitolul 11. "O sa se intample o nenorocire. Capcana Vulnerabilitatii
Capitolul 12. "Nu sunt bun de nimic. Capcana Deficientei
Capitolul 13. "Ma simt ca un ratat. Capcana Esecului
Capitolul 14. "Mereu fac doar ce vrei tu! Capcana Subjugarii
Capitolul 15. "Niciodata nu e suficient de bine. Capcana Standardelor Nerealiste
Capitolul 16. "Pot sa obtin tot ce?mi doresc. Capcana Revendicarii de Drepturi Personale
Capitolul 17. O filosofie a schimbarii. Sapte premise fundamentale

Bibliografie
Multumiri

Detalii produs

Autor: Young, Jeffrey E.

Editura: TREI

Nr. pagini: 456

Format: 15x23

Anul aparitiei: 2023

Categoria:

Stiinte umaniste
Psihologie

Cartea "Cum sa-ti reinventezi viata. Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine ". face parte din categoria carti >> Stiinte umaniste - Psihologie a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartea este scrisa de catre Young, Jeffrey E. si a fost publicata la Editura TREI Livrare se face din stoc, in 24 ore, din depozitul de carte LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 100 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate si 200 lei pentru livrarea la usa oriunde in tara prin curier. In Bucuresti transportul este gratuit pentru comenzi de minim 100 lei atat pentru livrarea in reteaua de Pachetomate cat si pentru livarea la usa prin curier.
Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.

Vezi alte carti scrise de Jeffrey E. Young

ASCR

Terapia centrata pe scheme cognitive

Young, Jeffrey E.

Adauga in cos

-5Lei

In Stoc

PRP: 87,00 Lei 78,30 Lei

Alte carti de la editura TREI

Editura TREI. Carti de la editura TREI. Editura TREI a aparut la jumatatea deceniului 90, intr-o perioada in care piata editoriala romaneasca de-abia se dezmortea, incercand sa se reabiliteze dupa lunga penurie de carte din perioada comunista. Initiatorii ei, Vasile Dem. Zamfirescu, profesor de psihanaliza la Facultatea de Filosofie si Silviu Dragomir, proaspat absolvent al acestei facultati, veneau dintr-o zona culturala care fusese afectata in modul cel mai grav de ideologie si interdictie. Si-au propus sa publice psihanaliza, un gen de carte aproape inexistent pana in acel moment in Romania. Ideea s-a bucurat de succes, "Biblioteca de psihanaliza" a editurii devenind o autoritate in domeniu si oferind cititorilor romani, in premiera, editii complete ale operelor lui S. Freud si C. G. Jung, mai intai, iar apoi serii de autori fundamentali precum F. Dolto, D. Winnicott, M. Klein etc. Acesta a fost doar inceputul. Pe masura ce s-a extins portofoliul teoretic (psihologie academica, psihologie practica, eseu), s-a dezvoltat si un departament de fictiune, bazandu-se initial pe o selectie de romane cu tenta psihologica, strans legata de specificul editurii, dupa care aria tematica s-a diversificat.