Descriere - Aromele si sanatatea mintala, o abordare holistica a AromaPsihologiei
"Aromele si Sanatatea Mintala – o abordare holistica a AromaPsihologiei” dezvaluie o fascinanta calatorie in universul subtil al aromelor care pot vindeca si echilibra mintea. Imbinand stiinta olfactiei cu psihologia, aceasta lucrare exploreaza in profunzime conexiunea dintre aromaterapie si echilibrul psiho-emotional – o veritabila lucrare de referinta pentru toti cei care doresc sa transforme aromele si simtul mirosului intr-un aliat de nadejde al sanatatii mintale.
Documentata cu mare acribie, cartea pune bazele unei intelegeri stiintifice solide a olfactiei, descriind in detaliu mecanismele prin care uleiurile esentiale interactioneaza cu sistemele nervos, endocrin si imunitar.
De la gestionarea stresului si pana la sustinerea functiilor cognitive, autoarea Jade Shutes propune strategii bazate pe dovezi stiintifice pentru utilizarea aromaterapiei in sprijinul sanatatii psihice. Lucrarea include un tabel amplu – "Sanatatea mintala si uleiurile esentiale” – care acopera 53 de uleiuri esentiale si efectele lor psihologice, ghiduri practice de combinare, precum si sectiuni specializate dedicate copiilor, somnului si functiei cognitive.
Fiecare capitol este structurat sub forma unor veritabile "lectii”, oferind un parcurs clar, aplicabil si accesibil – ideal atat pentru practicieni, cat si pentru cititorii care doresc sa integreze aromaterapia intr-o abordare holistica asupra sanatatii mintale.
De dimensiunea si calitatea unui album de arta, cartea este ilustrata cu imagini si tabele descriptive, care transforma procesul de intelegere si asimilare a informatiei intr-o experienta captivanta si usor de parcurs, chiar si pentru cei aflati la inceput de drum.
Deschideti-o. Inspirati. Lasati aromele sa va poarte spre vindecare si stare de bine!
Cuprins:
Partea I: Fundamentele sanatatii mintale, conditionarea olfactiva si ancorele aromatice
Explorarea bazelor teoretice ale sanatatii psihice, alaturi de mecanismele neuropsihologice implicate in conditionarea olfactiva si utilizarea ancorelor aromatice in sustinerea echilibrului emotional.
Partea a II-a: Anatomie si fiziologie (nervos, endocrin, imunitar). Mecanismele de actiune ale uleiurilor esentiale. Sistemul endocanabinoid si interactiunea cu uleiurile esentiale
O abordare integrativa a principalelor sisteme biologice implicate in sanatatea mintala si modul in care uleiurile esentiale influenteaza raspunsurile fiziologice prin receptori specifici, inclusiv cei ai sistemului endocanabinoid.
Partea a III-a: Simtul olfactiv – o analiza aprofundata
Studiu detaliat asupra neuroanatomiei si neurofiziologiei simtului olfactiv, cu accent pe rolul sau in reglarea emotionala si psihologica.
Partea a IV-a: Stresul si rezilienta psihologica
Mecanismele biologice si comportamentale ale stresului, adaptarea prin rezilienta si rolul interventiilor aromatice in sustinerea echilibrului psiho-neuro-imunologic.
Partea a V-a: Tulburarile de sanatate mintala, cu accent pe anxietate si depresie
Perspective clinice si terapeutice privind anxietatea si depresia, cu aplicabilitate in aromaterapie.
Partea a VI-a: Uleiuri esentiale pentru copii si adolescenti
Utilizarea sigura si eficienta a uleiurilor esentiale in sustinerea sanatatii mintale la copii si adolescenti.
Partea a VII-a: Somnul si sanatatea mintala
Relatia bidirectionala dintre calitatea somnului si echilibrul psihologic, cu solutii aromaterapeutice bazate pe dovezi stiintifice.
Partea a VIII-a: Alzheimer, dementa si functia cognitiva
Rolul interventiilor aromatice in sustinerea cognitiei si calitatii vietii la persoanele cu tulburari neurodegenerative.
Partea a IX-a: Formularea sinergiilor aromatice pentru sustinerea sanatatii mintale
Principii de creare a amestecurilor terapeutice aromatice adaptate nevoilor emotionale si clinice specifice.
Partea a X-a: Tabel de indicatii terapeutice ale uleiurilor esentiale
Referinta clinica rapida privind aplicatiile aromatice pentru diferite stari si tulburari mintale.
Partea a XI-a: Tehnica de formulare bazata pe morfologie
Abordare inovatoare de combinare a uleiurilor esentiale pornind de la caracteristicile morfologice ale plantelor si profilul terapeutic.
Index
Termeni cheie si concepte clasificate alfabetic pentru navigare rapida in continutul lucrarii.
