Descriere - Alergatorul sustenabil
Un ghid de alergare pentru viata, comunitate si planeta
Alergatorul sustenabil ofera perspective noi de abordare a alergarii, de la recunoasterea factorilor de stres, la schimbarea locului de alergare si a celor cu care alegem sa alergam si prioritizarea odihnei fizice si mintale pentru a minimiza riscul de accidentare sau epuizare. De asemenea, cartea subliniaza importanta crearii unei comunitati de alergare si ne indeamna sa devenim constienti de mediul inconjurator, adepti si promotori ai celor 3R: reducere, reutilizare si reciclare.
Tina si Zoë pun accentul pe dezvoltarea atributelor fizice, ca sa putem sa alergam mai repede si mai mult, dar ne ajuta sa identificam si un scop nou, care sa imbine pasiunea pentru alergare cu preocuparea pentru sanatate, comunitate si mediu.
Tina si Zoë au scris o carte frumoasa si provocatoare, care ne ofera instrumentele necesare sa devenim alergatori mai sustenabili si sa producem schimbari pozitive in lume. Personal, m-a ajutat sa-mi reformulez relatia cu alergarea si mi-a dat mai multa incredere sa contest status quo-ul si sa lupt pentru incluziune.
Sophie Power, ultraalergatoare si fondatoare a SheRaces
Am asteptat mult timp o carte care sa puna alergarea intr-un context mai larg, dincolo de corpul nostru, mintea noastra si lumea din jur. Alergatorul sustenabil este acea carte.
Malcolm Gladwell, jurnalist, scriitor si alergator
Alergatorul sustenabil este ca o imbratisare plina de bucurie si motivatie din partea prietenilor tai, inainte de o cursa importanta. Zoë si Tina ne aduc aproape lucruri de care candva ne temeam. Este o carte incantatoare si importanta.
David Roche si Megan Roche, autori Alergatorul fericit
Tina si Zoë ne fac sa ne gandim la strategia si obiectivele noastre atat in competitii, cat si in viata. Mai mult decat atat, ele se asteapta ca noi toti sa ne canalizam energia pentru binele general si pentru mediu. Recomand cu caldura Alergatorul sustenabil tuturor celor care fac sport!
Meb Keflezighi, autor 26 de maratoane
Tina este o atleta remarcabila, cu o vasta experienta si realizari, dar abilitatea ei de a-si plasa meseria in contextul mai larg al vietii este cea care o face sa iasa in evidenta. In cartea de fata, ea nu reuseste sa explice doar cum sa alergam mai bine, ci si cum sa traim bine prin alergare. Diferenta este importanta si reprezinta o lectura excelenta.
Tim Brown, cofondator al Allbirds
Tina Muir este originara din St. Albans, Marea Britanie, si a reprezentat, in calitate de alergatoare profesionista, Marea Britanie si Irlanda de Nord la nivel de campionat mondial. Stabilita in St. Louis, Missouri, Muir este gazda a doua podcasturi: Running for Real – o colectie de conversatii si dezbateri pe tema alergarii, urgentelor climatice si justitiei sociale – si Running Realized, care ofera spatiu de reflectie explorarii unor subiecte dificile, oferind perspective pentru crearea unor schimbari semnificative in lumea alergarii si nu numai. In 2021, a inceput sa lucreze cu Organizatia Natiunilor Unite, fiind considerata drept unul dintre principalii activisti pentru clima in comunitatea alergatorilor.
Zoë Rom este alergatoare de elita si detine un masterat in jurnalism de mediu de la Universitatea Colorado-Boulder. Printre realizarile ei in alergare se numara primul loc la Crested Butte 100K si la Athens Big Fork Trail Marathon, precum si doua victorii consecutive la War Eagle 50K. Rom este redactor sef al revistei Trail Runner si conduce publicatia Women's Running. Totodata, este gazda si producatoarea podcastului DNF (DidNotFinish). In 2022, Rom s-a alaturat unui colectiv de atleti si scriitori (inclusiv Kara Goucher si alti alergatori de elita si gazde de podcasturi) ca parte a Relay, producator de continut scris, podcasturi si videoclipuri, oferite prin intermediul unui abonament Patreon.
Traducator: Marian Chiriac
