Utilitatea anxietatii - Suzuki, Wendy

De la panica, la echilibru si progres. Transforma cea mai neinteleasa emotie in superputerea ta

Editura BUSINESSTECH

Autor: Suzuki, Wendy

Livrare in: Bucuresti - Sector 1

In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Vineri, 19.06 - Sâmbătă, 20.06

In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 20.06 - Duminică, 21.06

In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 20.06 - Duminică, 21.06

In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 19.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 20.06 - Duminică, 21.06

In Bucuresti - livrare digitala.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 20.06 - Duminică, 21.06

In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 20.06 - Duminică, 21.06

In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: Gratuit

Ajunge: Sâmbătă, 20.06 - Duminică, 21.06

In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 20.06 - Duminică, 21.06

In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 19.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 20.06 - Duminică, 21.06

In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Luni, 22.06 - Marți, 23.06

Acest produs se afla pe stoc si poate fi plasat la curier in 1 zi lucratoare.

Apreciere: 3.3/7 (3 voturi)

Currently 3.33/7
1
2
3
4
5
6
7

Calificativul nostru

Recomandat

79,90 Lei

Adauga in cos

Status: In stoc
Timp procesare: 1 zi lucratoare

Beneficii:

Drept de retur 30 zile

Expediere rapida in 24 ore

Livrare in Pachetomat cu doar 8.00 lei

Descriere - Utilitatea anxietatii

De la panica, la echilibru si progres. Transforma cea mai neinteleasa emotie in superputerea ta

"Un ghid practic, sustinut stiintific, pentru o transformare reala.” - The Wall Street Journal

Fa cunostinta cu propria anxietate!

Nu iti este dusman si nu este o slabiciune, ci este o dovada de inteligenta a creierului tau!

Traim in epoca anxietatii. Stresul, presiunea si gandurile de tip "ce - ar fi daca” par sa nu se mai opreasca. Incercam sa le ignoram sau sa scapam de ele. Dar daca tocmai aici gresim?

Adevarul este pe cat de simplu, pe atat de incomod: noi, oamenii, suntem astazi aici pentru ca stramosii nostri au fost suficient de anxiosi ca sa ramana in viata in ciuda tuturor pericolelor. Cei care nu au luat in serios semnalele de avertizare, au disparut. Anxietatea nu este o tulburare psihica, ci un mecanism de protectie esential pentru supravietuirea si evolutia noastra ca indivizi si ca specie.

Lumea nu mai e ce - a fost. Pericolele fizice reale sunt mai rare, dar creierul nostru continua sa reactioneze ca si cum tigrii cu dinti - sabie ar fi inca peste tot. Rezultatul? O anxietate care ne copleseste, in loc sa ne stimuleze sa actionam.

Dr. Wendy Suzuki, profesor de neurostiinte si psihologie la Universitatea din New York, ne arata cum sa ne schimbam complet perspectiva: in loc sa ne consumam resursele incercand sa scapam de anxietate, sa o transformam intr - o forta motrice pentru dezvoltarea noastra.

Ce vei descoperi in carte:

- cum sa iti intelegi reactiile si sa iti recapeti controlul;

- cum sa inlocuiesti nelinistea cu claritate si decizie;

- cum sa folosesti energia anxietatii pentru performanta si progres;

- cum sa iti construiesti rezilienta fara sa te epuizezi;

- cum sa folosesti tehnicile de mindfulness si exercitiile de

reformulare cognitiva pentru a gestiona eficient anxietatea.

Aceasta nu este o carte despre CUM SA SCAPI DE PROPRIA ANXIETATE! Aceasta este o carte despre cum sa o intelegi si sa o folosesti pentru a rezolva probleme, a deveni mai productiv si a - ti consolida bunastarea. Atunci cand alegi sa o directionezi constient, anxietatea devine superputerea ta!

Detalii produs

Autor: Suzuki, Wendy

Editura: BUSINESSTECH

Format: 13x20

Categoria:

Stiinte umaniste
Psihologie

Cartea "Utilitatea anxietatii ". De La Panica, La Echilibru Si Progres. Transforma Cea Mai Neinteleasa Emotie In Superputerea Ta face parte din categoria carti >> Stiinte umaniste - Psihologie a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartea este scrisa de catre Suzuki, Wendy si a fost publicata la Editura BUSINESSTECH Livrare se face din stoc, in 24 ore, din depozitul de carte LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 100 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate si 200 lei pentru livrarea la usa oriunde in tara prin curier. In Bucuresti transportul este gratuit pentru comenzi de minim 100 lei atat pentru livrarea in reteaua de Pachetomate cat si pentru livarea la usa prin curier.
Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.

Alte carti de la editura BUSINESSTECH

Editura BUSINESSTECH. Carti de la editura BUSINESSTECH. Cartile BusinessTech sunt consilieri experti in putere, control, profit. In plus, fiecare strange cate o viata de experiente remarcabile. 3 motive ca sa le cumperi: Autorii: - sunt practicieni desavarsiti cu rezultate masurabile in milioane de dolari, renumiti pentru talentul lor de a accelera cresterea personala si profesionala a celor care le citesc cartile si pentru rezultatele pe care acestia le obtin cartile: - au fost elogiate in celebre ziare si reviste, iar milioanele de exemplare vandute in zeci de limbi arata ca strategiile si solutiile prezentate functioneaza in orice cultura cititorii: - sunt romani care indraznind sa puna in practica informatiile din cartile BTI si-au construit afaceri cu profituri spectaculoase sau activeaza cu succes in mediul public ori in companii private, in mari corporatii sau in mici afaceri BENEFICII: - sa vinzi mai bine - sa conduci mai bine - sa fii cunoscut mai bine - sa-ti valorifici potentialul - sa te organizezi mai bine